肾脏在生成尿液、排出机体新陈代谢产物和*素、调节身体酸碱平衡、稳定电解质以及分泌激素方面有着重要的作用。如果肾脏出现病变，就有可能影响到机体的各项生理功能，引发一些疾病，严重的时候甚至还会危害到患者生命，危害十分巨大。
#肾脏健康#七个症状所以，肾好，身体才能健康。肾不好的7大信号有尿量变化，尿性状改变，水肿，恶心、呕吐等消化道症状，皮肤瘙痒、高血压、腰痛等症状：
1、尿量变化
正常人每天排尿—毫升，平均毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。尤其是肾小管出现病变，对水分重吸收的效率下降，对尿液的浓缩能力也会随之下降，进而就会出现尿液变清，起夜频繁的症状。
如果还有小便过少、甚至无尿，说明肾脏功能严重受损，已经影响到尿液生成的能力。肾衰竭、尿*症之类的严重肾病容易出现这种情况，大家在尿液过少的时候一定要引起警惕。
尿量变化2、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅*色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去检查了。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。主要表现为眼睑周围以及脸部水肿，但如果水肿情况比较严重，有可能出现全身性水肿，更甚至出现腹部，胸腔积液。
4、消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
5、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤，另外，身体内积累的*素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒4、高血压
肾脏发生病变会引起血压升高，可出现头晕、头疼、视力模糊等症状；血压升高常常会发生在肾功能不全的时候，因为肾炎患者因为尿液的排除障碍，使水分积蓄引起的。需要加强血压的测量，尽量把血压控制的合理的范围之内。
5、腰痛
腰部肾区会出现酸痛或持久性钝痛，腰部出现酸痛，也可能提示肾脏疾病，最容易引起腰痛的疾病是多囊肾、慢性梗阻性肾病、肾炎等。
腰痛6、面色变化
肾不好时，体内的*素就不能及时的排除，最终形成蓄积，会使面部暗沉；肾功能不好时，体内的*素不可以及时排出，肾脏会间接受损，会促进红细胞生成素分泌不足会发生贫血，这是为主要表现为口唇、眼睑、指甲苍白，也就是所谓的贫血性容貌。
7、心慌胸闷、乏力
肾不好时，水分、钾的排出会受限，从而会影响到心脏的功能，主要表现为心慌胸闷，手脚麻木，肌肉酸痛，虚弱乏力，肢体苍白，不能平卧等。
总的来说，肾脏病变的时候，身体会有一些信号释放出来。大家在日常生活中，需要认真观察自己的身体变化情况，医院检查，必要时候接受相关治疗，避免病情加重对身体产生一些不必要的伤害。