系统性红斑狼疮并不像高血压和糖尿病一样被大家所熟知，正是因为陌生，有很多患者对系统性红斑狼疮感到不安甚至恐惧，正所谓了解敌人才能更好的战胜敌人。
今天我们就借着科普视频——深读一分钟《啥是系统性红斑狼疮？》带您初步了解系统性红斑狼疮！
系统性红斑狼疮（SLE）是一种慢性复发性自身免疫性疾病，常造成多脏器多系统损害。
红斑狼疮女患者居多，以育龄期的女性为主（20~40岁），男女比例是1:9，即十个红斑狼疮患者里，有1个是男性，9个是女性。
既然在红斑狼疮的女患者居多那么疾病对于她们怀宝宝会有什么影响吗？
一般以下几种情况可以考虑妊娠：①经正规治疗，SLE病情缓解至少6个月，SLE病情缓解至少6个月，泼尼松维持量≤10mg/d，可以考虑妊娠。②SLE没有引起肾脏等重要脏器和中枢神经系统病变，可以考虑妊娠。③妊娠前没用过免疫抑制药，或已经停用免疫抑制药6个月以上，也可以考虑妊娠。④没有糖皮质激素所致的严重不良反应。⑤SLE肾病者血肌酐小于μmol/L，尿蛋白少于3g/24h，没有高血压，也可考虑妊娠。目前主张SLE病情稳定1年以上再怀孕，妊娠期加强产检，监测胎儿发育情况，并预防性服用小剂量激素，可有效防止SLE复发，恶化，减轻胎盘免疫损伤，降低胎儿风险，改善妊娠结局。产后口服小剂量泼尼松可考虑母乳喂养，大剂量泼尼松或联合其他药物治疗则不建议母乳喂养。系统性红斑狼疮患者要注意哪些事项?1.生活篇
阳光照射可加重皮肤及内脏损害，系统性红斑狼疮患者应注意防晒，可选择戴帽、打伞、涂抹防晒用品等避免强阳光照射，此外应戒烟、戒酒，少化妆、不染发，注意预防感冒，以免病情复发或加重病情。
2.饮食篇
系统性红斑狼疮患者的饮食推荐低盐、低脂、优质蛋白饮食，鼓励患者摄入富含钙的食物如牛奶和奶制品，此外应避免香菜、芹菜等具有光敏感的食物。
3.运动篇
系统性红斑狼疮患者病情控制后，可根据患者的具体情况制定合理的运动计划，体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不可剧烈运动，运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。
资料来源：深读一分钟、十月呵护、风湿界患者家园
编辑：*金凤
审核：姚小丽
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