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在练习洗髓功之后，气血已经充盈，经脉已经通行，接下来还要配合“拍打”练习。所谓“拍打”，就是用一种特制的金属拍打棒在全身不同部位有序拍打。“拍打”练习一者放松肌肉，二者柔韧筋骨，三者疏通经络，可以使气血融会贯通、相互交流、浑然一体，也就是说气血通达了身体的每一个部位。
这一保健方法主要锻炼的是男性的睾丸和阴茎。睾丸和阴茎经常得到良性刺激，可以改善睾丸的血液循环，使睾酮等雄性激素分泌增多。睾酮由睾丸的间质细胞所“生产”，对男性健康有着重要影响:调节人体性腺轴，启动和维持精子生成，产生性欲和维持男性的性功能。可是，男性在50岁之后，睾酮分泌会减少。目前可以通过使用“十一酸睾酮”这种药物来补充，通过揉搓睾丸促进睾酮的产生，无疑更有裨益。从中医的观点看，洗髓功增强了肾功能，“肾”是人的先天之本，藏精主骨生髓充脑，其作用是相当大的。如能练习得法，不仅有助于治疗阳痿、早泄，还能强身健体，祛病延年。
前列腺的危害？1、局部症状影响正常生活和工作：尿频，尿急，尿痛，尿不尽等常见的前列腺炎排尿不适症狀，另外，由于前列腺炎症的刺激产生腰底、会阴、睪丸等部位坠胀、疼痛等，往往使患者烦躁不安，影响工作和生活。2、前列腺炎不及时治疗，易引起临近器官感染疾病：因为人体前列腺中含有一种抗菌物质叫前列腺抗菌因子。当前列腺发炎时这种抗菌因子减少故而容易引起传染。前列腺炎可导致急性尿潴留、急性精囊炎或附睾炎、输精管炎、精索淋巴结肿大或触痛等严重时可发生腹股沟痛或肾绞痛。3、前列腺炎会影响xing功能，甚至影响生育：由于疾病长期未能治愈，各种症状和不适在亲密生活会后加重，使患者渐渐出现一种厌恶感，导致男性功能障碍的发生。长期的慢性炎症，使前列腺液成分发生变化，进而影响精液液化时间，精子活力下降，可以导致男性不育。4、导致慢性肾炎，甚至会发展为尿*症：前列腺炎如不及時治疗可导致前列腺增生对膀胱出口进行压迫使尿液不能完全排空出现残余尿。注意：残余尿是细菌繁殖的良好培养基，加之膀胱粘膜防御机制受损故极易导致尿路传染如肾盂肾炎等，此时如治疗不彻底由肾盂肾炎、肾积水等进而发展为肾炎最后发展为尿*症。5、前列腺炎还会导致内分泌失调：正常情况下，前列腺能分泌多种活性物质，引起精神异常，由于前列腺发生炎症，内分泌失调，可引起神经衰弱，以致精神发生异常。亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思维迟钝、记忆力减退等病症。6、可能导致妻子患妇科炎症：一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎症还可能通过亲密生活传染给妻子，引起妻子妇科炎症。洗髓功如何调理改善前列腺炎前列腺炎有什么症状和危害？洗髓功可以强身健体、锁精固阳，还可增加睾丸生精功能、减缓前列腺炎病情，更是对泌尿生殖系统疾病有辅助康复作用。洗髓功通过主动和被动的方式来打开经筋之索，使气血能量能够达到缺养的部位进行濡养。解决男性前列腺问题首先要打开尿门，恢复通尿。很多练习铸基洗髓功的男性会在第一步“开筋”过程中就出现排尿顺畅、排出混浊的小便、甚至是结石等反应，这都是尿门打开的现象，开筋其实就是疏通经络进行排浊排*。坚持练习后，前列腺问题都能得到改善。有需要的佳人欢迎添加老师男性的前列腺是藏在男性泌尿生殖系统中的内部，对外环境的变化有强烈的应激反应，比如喝酒之后会导致前列腺周围的，毛细血管充血扩大致前列腺疾病;久坐使泌尿血液循环受阻，致前列腺炎发作等等。前列腺的血液流通不畅，经脉淤堵是前列腺患病的最大原因。练习洗髓功直接作用于男性器官，快速排出男性泌尿生殖系统中的*素，打通泌尿生殖系统的经络，坚持练习，就能有效改善男性前列腺疾病。练习洗髓功的好处
一、百日内达到精气神提升，性能力改善，男性疾病缓解，尤其对前列腺疾病有很好的治疗效果。
二、疏通经络、打通任督二脉，调和气血与阴阳平衡。
三、扶正祛邪，缓解亚健康，增强人体免疫力和抵抗力，身体素质得到明显提升，延年益寿。
四、消除人体应激性反应，缓解甚至消除紧张状态，充满活力与激情。
五、增加食欲和消化功能。
六、激发人体潜能，调动人体的积极因素，增加自控能力。
七、促进心脑血管系统功能，防止血管硬化，改善肌肉能力。
八、锻炼提高中枢神经系统协调能力，防止老年痴呆
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