今年，我干了一件大事！要生孩子啦（现在39+）~
作为一个职场白领，从怀孕到现在，我貌似还不太清楚，怀孕了和没怀孕，女职工可以享受什么权益，未来会获得什么福利和保障（虽然是人力资源专业毕业）。
怀孕了我将要做哪些事情？孩子要出生我即将要面临什么？其实在我孕期9个月的时候，我都不算全面掌握，每次通过美柚了解一点点或者B站视频知道一点点。
相信跟我类似状态的怀孕的女同胞也不在少数，写成文章，供未来的宝妈参考，提前了解怀孕生育所需储备的知识/金钱，所可以享受的福利。
读完本文预计需要花费0分钟（4.万字），本文章内容仅供参考，如有错误请指正。
背景：
敬婷，女，深圳户口，8岁，一胎
.孕妇产检事项
陈敬婷O型血，RH(D)阳性，老公肖伟峰B型血
孕前体重59kg，39周74kg，一胎没有ABO溶血，孩子的血型应该是O型
序号
产检时间
主要内容
检查结果
花费金额（医保）加粗的是当前没有看到发票的
6
周日
常规检查+胎心监护（40周）
未来留言区更新
5
00周日
B超+常规+胎心（39周）
脐带绕颈一周，医生说问题不大
9+35+3.6+75=5.6
截止当前支付：元
4
周六
基础检查+胎心监护（38周了）
合格
9+34+69=3
3
00周三
助产士咨询门诊
合格，一个星期涨斤
9
周日
大检查，评估能否顺产,b族链球菌检测,B超,心电图等（37周宝宝成熟）
合格
9+79+.8+=98.8
周六
胎位，去胎心监测（3周）
头位，都是支持先顺产
79
0
09周六
B超+（30周了）
发育正常，头位，可能是能顺产
9+79+4.9+9=54.9
9
005周六
ABO溶血
合格
9
8
3周日
糖耐
合格
06.7+5.9+47+4+9=30.6
7
03周一
彩超3周，大排畸
正常，宝宝爱动
9
6
周四
35+45.9+9=99.9
5
周二
心率检查，华大基金
窦性心律，正常
35+9+9=73
4
周六
胎儿染色体检查，唐氏筛查（中期）
低风险，合格
+5.9+9=.9
3
周二
验血看是否地中海贫血
不是
88.8+75+55+00+9=.8
唐氏筛查（早期）
低风险
彩超NT
.mm,合格
09周日
彩超，查胎心，胚胎存活7周天
5.9
004周六
验血-确定怀孕，停经5~6周
09.9+7+9=55.9
备注：
.找一个工具管理你的月经和怀孕情况，美柚或者宝宝树都是不错的，敬婷用的美柚，每个阶段要做什么事情，注意什么，美柚都有提醒，比如：要开吃叶酸、要建档、要加强运动、要补铁等等事宜，而且里面的一些文章也是很好的(里面的产检助手+B超单解读+胎教音乐都很好用）；
.确定怀孕后，去社区办理准生证（或者怀孕3个月后，胎儿的稳定期）；有了准生证孕6周医院办理《母子档案》；
3.每次去产检带上《母子档案》+计划生育证明+社保卡，缴费的时候直接扣社保的钱；
4.孕前3个月需要特别注意安全，孕中期和晚期要有适当的运动，一方面生产更顺利更有力气，二方面宝宝的体重管理合理，长大后身体更健康；不要追求超重宝宝，7~8斤的重宝宝长大后有更大的几率患高血压、心脏病一类的疾病；
5.37周宝宝就算成熟了，到了37周宝宝出生就不算早产儿，37周到达后，宝宝随时有可能出来，不一定00%按照预产期，这个时候开始身边要有人照顾哈；
6.医生告知一胎孩子产程大概在6~0几个小时，大概率不会出现那种肚子一疼，孩子就出来的情况，不要过于担心（敬婷一个人在家的时候，就想，要是家里没人，在家里生了咋办，哈哈，真的要是生了，那就打0，不要自己给宝宝剪脐带，去医院消*处理）
7.如果只是按照医生提醒的时间检查，大部分人会错过一个检查——助产士咨询门诊，在孕中期美柚提醒加强运动的时候，就可以预约助产士门诊，助产士会根据你现在的体重，饮食等各方面的情况，定制化的帮你分析，你的体重增长以及宝宝的体重增长情况，给你后期的饮食和运动等众多的建议，方便你未来的生产过程更顺利（我37周多知道这个门诊的时候，跟我一起的一个35周的女孩子就因为吃的比较多，有较大的概率生7~8斤的重宝宝（最好宝宝体重控制到6~6.5斤），助产士给她做精细化的后期饮食和运动建议）
8.受疫情影响，住院后只有一个人在病房陪护，并且陪护的人需要做核酸检测，医生给你开住院证明后，拿着住院证明可以有一个免费做核酸检测的名额，避免孩子在没有开住院证明的时候出生，可以提前先做核酸检测，需要自费75元（7天有效期），陪护人一般建议是老公，一方面老公能更好的给你安全感，二方面从法律责任来看他更强，如果顺产不顺利需要转剖腹产需要老公签字；
.生孩子的技巧+生产注意事项
.医院？
破水
胎动异常
有规律的宫缩，5分钟一次，持续30分钟
出血，比姨妈血多
PS：如果4周孩子还没出来，必须住院，最好预医院问问医生。
.关于胎儿脐带绕颈？
胎儿脐带绕颈一周会比较常见，一般胎儿会自己绕出来。孕妇睡觉的时候还是要适当注意不要翻身太多，孕周比较大，要特别注意宝宝的胎动规律和每天做胎心监测。
.3生孩子技巧？
有效宫缩是分钟痛一次，特别痛用鼻子吸气嘴巴缓缓吐气的方式进行调整-拉玛泽呼吸法（全身肌肉放松），要吃东西和水，再痛也要按时吃饭哟；
肚子特别痛的时候，跪趴/侧躺腿夹一个东西/按摩放松；
尽量不要大叫，会浪费你的体力，而且如果你缺氧会导致胎儿也不好，要好好呼吸；
在宫缩的最顶峰、憋住一口气、匀速缓慢的使劲，不能用太大力也不能用太小力了，这样最大程度减少撕裂。
.4羊水破了或者见红怎么办？
羊水破了的话，要平躺，尽量不要起身（避免脐带脱水），想要上厕所也不起身（用成人纸尿裤），医院
医院
3.费用支出
敬婷怀孕到生育期间的支出
费用名称
费用金额
费用构成
医疗支出
.约元
.顺产约元
剖腹产（未来留言区更新）
3.元
.备孕体检+医院的检查费用
.生产住院费用
顺产
剖腹产
3.生育安全险
孕期营养药品支出
约4元
孕前3个月~孕早期3个月的叶酸
孕妇奶粉
DHA
燕窝
钙片+铁片
孕妈所需物品支出
约5元
孕妇衣物（内衣+内裤+大码衣服等）
宝宝刚出生所需物品支出
约元
宝宝物品
合计
0元~30元
备注：文章的准备在宝宝出生前，出生后据说非常忙，所以个别信息不全的在文章留言区我再更新
4.孕产福利
产检医院，不算请假，这个是国家给的福利；
产假期间发的工资高于国家给的津贴时，津贴归公司所有（敬婷是按照发基础工资的方式）；如果公司给你的是津贴，津贴的计算方式如下：
深圳在职孕妇享受的福利
生育假期
广东省共78天生育假，其中98天产假，80天奖励假；一般产前5天，产后84天产假+80天奖励假。
但是没有强制，只是建议，规定上说可以产前休息5天，这个是劳动者和公司自己协商解决的，产前想多休息，也是可以提前休的。反正稳定在78天。
生育津贴
生育津贴=（当月本单位人均缴费工资/30天*假期天数）
注意：公司上年度生育平均缴费工资，这个你需要问公司HR，我们公司截至到00年9月的月平均工资是.85元
产假期间公司发放工资
基础工资
生育津贴报销生育津贴：用于保障女职工产假期间的基本生活需要，应在女职工分娩后3个月内向相关主管部门办理生育津贴申领手续。计算公式为：女职工本人生育当月的缴费基数÷30（天）×假期天数。注意如果公司灵活，想要拿到更高的津贴，有小方法，留言区找我