医院的走廊上，一阵吵闹声。
走近一看，一名年轻的女子正在那里呵斥一位年老的女子，经过打听才知道，这两个人是婆媳关系，因为孩子在媳妇在抱怨婆婆。
在嘈杂中听到儿媳对婆婆说了一句：“都是因为你，孩子才变成这样的！”婆婆在一旁坐着不说话，眼泪一直往下流。
原因是一个15岁的孩子，因为夏子涵出现严重水肿住院，经过检查，医生怀疑是痛风，检查尿酸后尿酸高达μmol/L，引起痛风和肾炎。
这个15岁的孩子叫龙龙，父母常年出外打工，留下他在老家和奶奶生活。龙龙是家里的独生子，奶奶对他是宠爱有加，从来都是饭来张口，衣来伸手，平常里龙龙很喜欢喝饮料，几乎不喝水，每天饮料都没有断过。
去年龙龙腿不舒服，就检查出尿酸高，医生告诫饮食上要忌口，可是龙龙却不听话，奶奶也是无法啊，依旧经常喝饮料，所以才引起尿酸过高，引起的肾炎。
尿酸的升高，与生活中这几种物品有关，要少碰这些
1：饮料
经常喝饮料会引起排尿增多，但是这种排尿是一种排水性排尿，在排尿时尿酸排出量很少，一些尿酸依旧会留在肾脏中，引起体内尿酸增多。
另外，在饮料中含有很多的糖分，过多的摄入会引起体内嘌呤升高，引起尿酸升高，引发肾脏疾病。
2：浓肉汤
尿酸的升高主要和体内的嘌呤有关，嘌呤的含量升高，尿酸就会升高。在肉汤中含有较高的嘌呤，喝多了不仅达不到补充营养的效果，反而还会引起体内嘌呤的升高，引起尿酸升高。
所以在生活中要少喝浓肉汤，尤其是尿酸高的人，更应该远离浓肉汤。
3：酒
尿酸高，痛风的人应该忌酒，酒精进入人体后会阻碍尿酸的分解，引起尿酸的堆积。喝酒还会引起身体内的嘌呤升高，引起尿酸升高，引起痛风和一些肾病。所以对于尿酸高的人一定不要喝酒，减少尿酸高的危害。
尿酸升高，身体会有以下几种表现，一定要重视
1：关节疼痛
在生活中，很多人都会出现关节疼痛，很多人都会归为劳累损伤，受凉或者磕碰等引起的，很少人去考虑是由于尿酸高引起的痛风。
尿酸过高，来不及及时的分解处理，造成体内的尿酸堆积，一些尿酸会在肾脏中形成结晶，引起关节的疼痛，这种疼痛是剧烈的，是突发性的。如果突然感觉关节处发生剧烈的疼痛，那就要注意了，是尿酸高的信号。
2：痛风石
有些人的手上或者手上会出现像石块一样很硬的疙瘩，还会产生剧烈的疼痛，这就是痛风石，这是由于体内的尿酸过高引起的，严重的会造成肢体出现变形，严重影响身体的健康。
稳定尿酸，远离痛风，这几个习惯越早养成越好
1：合理饮食
在饮食上要做到少油腻，少辛辣，少糖分，多吃蔬菜水果，鸡蛋，多喝牛奶，充分的补充身体内的维生素和蛋白质，增强人体的免疫。
2：多喝水
通过喝水加快身体排尿，加快尿酸的排出。通过喝水可以稀释尿酸，加快尿酸的分解和代谢，减少尿酸的堆积，保护肾脏健康。
在喝水的时候可以泡上一些清除尿酸，保护肾脏的草本植物，更好的调节身体的尿酸。
菊花：加速尿酸的排出，减少尿酸对肾脏的伤害；
决明子：具有降低尿酸，消肿利尿的功能；
金银花：具有清热去火，排*利尿的功能；
牛蒡根：具有祛风消痛，活络通经的作用。
3：多运动，勿久坐
经常坐着不动，容易引起肥胖，造成下肢水肿，引起血压的升高，不利于尿酸的排出。在每天的工作学习上，不要一直坐着不动，可以每隔一个小时，站起身活动下四肢。
在平日里也要多运动，可以进行慢跑，打太极，游泳等运动。
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