对于慢性肾炎的患者来说，感染是导致病情反复的原因之一。研究资料表明，感染是慢性肾炎病情加重的最主要诱因。
虽然经过及时治疗大部分病人病情可好转，但是每次病情加重都会对肾脏造成一定损害，随着时间的推移，病情反反复复，最终有形成慢性肾功能衰竭的可能。可是我们究竟应该怎样做才能够减少感染的次数，让我们的病情平稳发展，不再恶化呢？以下几点肾友们要记好了！1、勤通风，预防流感家里的门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时，定时开窗通风可使空气流通，可有效降低室内空气中微生物的数量，提高室内空气质量，这是最简单的方法。2、注意个人卫生和防护养成良好的卫生习惯是预防呼吸道感染的关键。勤换、勤洗衣服，天气好时将被褥在阳光下暴晒。在呼吸道传染病流行季节应减少集会，少去公共场所。在公共场所经常使用的物品应该定期用消*液浸泡、擦拭消*。
3、加强体育锻炼，增强免疫力积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，多做一些有氧运动，每天散步、慢跑、做操、打拳等可使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。当然要合理安排运动量，避免剧烈、大量的运动，还有不可忽视的一点就是冬天在运动的过程中一定要做好保暖工作！
4、注意日常生活起居生活要规律，保证充足的睡眠，最好不要通宵，熬夜，这样会使身体的抵抗力大大降低，保证每天最健康8个小时的睡眠，工作不要太劳累，做到劳逸结合，松弛有度，按照自己的身体状况合理安排工作，适当休息！
5、多注意衣、食细节气候多变，适时增减衣服，切不可一下子减得太多；运动出汗后注意避风寒。合理安排好饮食，不吸烟，不喝酒，不食辛辣食物，减少对呼吸道的刺激。不喝生水，不食不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食及吃带皮水果。多饮水，摄入足够维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等使身体抵抗力增强。
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30年专治肾病综合征、慢性肾病、尿*症
京东誉医院医院。医院建筑面积4万平方米，核准床位张。肾病配套科室有：肾风病病区、慢性肾衰病区、慢肾风病区、儿童肾病科、紫癜肾病病区、糖尿病肾脏疾病病区、风湿免疫科、血液净化科等医技科室，依托较为完善的医教研体系建设，先后成为了北京医院医院、北京中医药大学医院、新乡医医院。荣获国家三级甲医院资质，医院在中国肾脏病科研、临床事业上再次引领新的篇章。点击“阅读原文”，在线咨询健康问题预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇