远离肾病远离不良习惯
1、合理饮食
患上肾病后就不能对自己的饮食保持态度了,就要做到不偏食,不挑食,最好就是保证营养的平衡。五谷杂粮、新颖蔬菜和生果、牛、羊、猪的瘦肉等均可食用。要根据患者的病情和肾功能水平作调整,并不是所以的肾衰竭患者都要严格限盐。
2、坚持运动
患不要认为自己身体虚弱,就不重视运动的保养,但是患者不要剧烈的运动。为了避免肾病的病情进一步加重,患者可以通过锻炼,增强自身体质,提高个体对各类传染的免疫力,防止疾病的恶化。
3、保持良好的心情
不好的心情对肾病病情的恶化也会有促进的作用,因此,患者最好就是避免让自己产生不良情绪。平时肾病患者应该保持良好的心情,一般不要心理压力过大,压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而大大减轻肾病造成的病痛。
近年临床不断发现,服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。会伤肾的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾*性物质马兜铃酸。
有些人因工作忙而长时间憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。患者不仅会出现腰酸背痛、尿频尿急等症状,还可能发展成为急性尿*症。
远离肾病远离不良习惯。当肾病发生在我们的身上的时候,不要慌张,要冷静过后再进行相关的治疗,以免发生病急乱投医的出现。另外,肾病的发生回合我们的生活有很大的关系,因此。大家在生活中一定要注意自己的生活习惯吗,远离不健康的生活。最好就是有一个健康的生活方式,保持积极乐观的生活生活态度,也会促进我们身体的健康。
来源:凤凰中医
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