哒哒哒的键盘声，
从早到晚办公“瘫”，
双眼紧盯屏幕，
这大概是每个朝九晚五办公族的日常。
久而久之，双眼干涩，肢体僵硬，小肚腩一天比一天大，不仅影响健康，在这个颜值为王的时代，还严重拉低了原本我们美丽帅气的美好形象。
每天沉浸在对辐射、眼睛、脊椎、小肚子的深深担忧之中，让我们无法持续精神澎湃的投入心爱的工作中，这样的现状该如何解决？
有名人曾说过，“没有什么事是一杯茶解决不了的，如果有，请再来一杯。”
办公室喝茶6大好处1明目护眼，缓解双眼疲劳
双眼疲劳、干眼症是办公族最常见的眼症。长时间专注电脑，眨眼次数大大减少，眼肌一直处于紧张状态而得不到休息，易出现畏光、流泪、眼睛酸胀等不适。
茶叶所含的维生素，特别是胡萝卜素、维生素C、维生素B1等是维持眼睛生理功能必不可缺的元素物质。
品饮之前，还可利用茶汤的热气熏熏眼睛，刺激眼周血液循环，可缓解眼睛疲劳、干涩。
2提神醒脑，改善记忆力
俗话说“春困秋乏夏打盹”，对，我们就是每天困倦想睡觉。
《神农本草经》中记述“茶味苦，饮之使人益思，少睡、轻身”。喝茶是很好的提神剂，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体机理更好地运行。
再者，茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高工作效率。
3放松身体，气质修炼
再简单的泡茶，都不是一件在座位上就能完成的事。
久坐后起身取取水，冲冲茶，伸展四肢，有条件的话，还可进行一次有仪式感的泡茶，可以充分调动肢体的运用，有利于维持肢体柔软协调，修炼一身正气。
4减少腹部脂肪，赶走小肚子
坐定一天的我们，腹部极易堆积脂肪。腹部脂肪过多，则会引起脂肪代谢异常，而且还易间接促使血糖和血脂升高，导致血管硬化，甚至诱发心血管疾病。
茶多酚、咖啡碱、维生素、氨基酸，都是茶叶中富含的物质，可以通过减少血液中葡萄糖、脂肪酸、胆固醇的浓度，抑制脂肪细胞中脂肪的合成以及促进体内脂肪的分解代谢。
春茶原料制作的生茶，内质丰富，更能加速脂肪的消耗
5舒缓身心，养出好气色
办公族大多工作压力比较大，不经意间就会心烦意燥，这些状态也在无声息地影响着皮肤状态。每天坚持饮茶，茶叶中的香气成分有利于舒缓身心，保持一个好心情。
同时，茶汤中的茶多酚具有强抗氧化力，有利于延缓衰老速度，而茶叶中的茶色素、维生素等有益物质能够改善皮肤气色。
6防辐射，减少癌症发生率
对于长时间近距离面对电脑的办公族，每天来上几杯绿茶、生普很有必要。
绿茶、普洱生茶中富含的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。
调查结果表明，茶色素、茶多酚物质等具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的无限制生长，饮茶明显减轻癌症发生率。
不同茶叶品类作用和茶性不同，办公族们还是要根据自身体质及需求选择适合自己的茶：
01
布朗甜茶
▲琥珀汤色，富含维生素，明目清心
02
巴达之春
▲消食解腻，降低和预防“三高”作用显著
03
金罐小青柑
▲香气馥郁，甜醇顺滑，放松心情再好不过
04
老茶头大红柑
▲疏肝理气，促进代谢，每天好气色
爱茶之人，喜欢喝茶，又对健康有益，何乐而不为？
红茶去甲醛有效吗？红茶是我们比较熟知的一种发酵茶，具有提神消疲、生津养胃等功效，还有些说法称红茶可以帮助消除甲醛，下面就一起来了解一下。
红茶去甲醛有效吗？
红茶有非常好的吸附效果，短期内会有效减少甲醛产生的难闻、刺激性气味。只要将热红茶放入盘中，开窗透气，刺激气味就会大大降低，可以稍微舒缓嗅觉上的不适。但红茶并不能够起到明显的去甲醛的效果。因为泡过的红茶内部结构既没有发达的孔隙，也不会与甲醛发生反应，所以对于除甲醛作用微弱。
红茶的五种健康功效1.利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下，增加肾脏的血流量。
提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)等，同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。
细菌性痢疾及食物中*患者喝红茶颇为有益，民间也常用红茶涂抹伤口等。
3.提神消疲
红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐。
记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。
4.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔;而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。
5.解*功效
红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
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一杯尚品九号茶庄英红九号，养生、清心
办公族为什么要喝茶，因为有这6大好处！
人如茶，细品一叶人生
茶，对口腔到底有多重要？经常喝茶的人谈吐清雅，总有一股茶香。茶不仅可以预防口腔溃疡，还能清新口气，茶叶既有牙膏的作用，还有口香糖的作用。茶对口腔到底有多重要？
茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱口，能去污、杀菌、消炎，达到健齿强身的作用。饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。
日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，产生含氨*物及亚硝酸盐等的致肿瘤物质。
由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
我国是世界上最早栽培和饮用茶叶的国家。自古以来就有以饮茶和用茶水漱口，作为防龋的方法。
1、茶水有预防龋病有安全、方便、简单，易行的优点，所以受到许多国家的重视。我国人口众多，又有饮茶传统，以茶水防龋更有推广的织极意义和方便条件。据国内研究证明，茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶盼等物质。氟离子可将牙袖质中的短基磷灰石变成为氟磷灰石，改善了牙袖质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶盼等物质可抑制口腔，内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。王万祥等(年)在安徽省霍山茶厂，对7～50岁有饮茶习惯的职工，家属进行调查，发现患龋率很低，只有21.1％。高全富等（年)对8～9岁儿童，每晨用茶水漱口一次两学期后，龋齿减少70％。由此可见，如果我们每人都能坚持天天做到饮茶、用茶水漱口，再用茶水刷牙三件事，对于保护牙齿，预防龋病，一定会取得较好的效果。
2、现代研究指出茶水含有碱性物质，其除污解腥、消腻之功效远比一般清水强。日常饭后常用茶水漱日，能去污、杀菌、在消炎，达到健齿强身的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食肉类较多而引起口臭的措施之一。我国也有人在吃完大蒜之后，立即口嚼一点茶叶，据说也有去除异味之效。
3、有的还研究发现日常饮食附着在齿缝间隙的食物残渣，如不及时洗漱、刷净，容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵，产生含氨*物及亚硝酸盐等的致癌物质。由于在茶的鞣酸中含有一种活性成分，经动物实验已证明它有抗癌的作用，故常用茶水漱口，还有利于对抗日腔内可能存在的致癌物质。
茶水在口腔保健中起着很重要的作用，而且又简单易行，我们大家行动起来，实施这一口腔保健措施吧!
英红九号怎么冲泡？一、器皿冲泡英红九号的器皿一般都是用盖碗，建议用玻璃的，充分让饮茶人享受到英红九号的芳香，还可以欣赏到它迷人的汤色。
二、取量：
建议使用盖碗茶杯的三分之一容量，尽量不要超过二分之一容量，这样较能充分发挥英德红茶-英红九号香醇的原味，也不会因为投茶量过多而感觉过于浓烈。三、选水：
精茗蕴香，借水而发，无水不可论茶也。茶人独重水，因水是茶的载体，品茶时悠远的回味，须通过水来实现。如果水质欠佳，茶人便闻不到茶的清香，又尝不到茶的甘醇，也赏不到茶汤的色泽。因此选水要符合“源、活、甘、清、轻”五个标准的水才算是好水，建议用山泉水或矿泉水。四、水温：
冲泡英红九号的时候不建议使用温度太高的水，经验来看85℃~95℃比较适宜。春茶水温可低些，夏茶水温可高些，冲水绕盖碗边一圈注入！五、出汤：
英红九号出汤较快，1-5秒比较适宜，如时间过长滋味过涩（比较多茶友反应英红九号苦涩就是这个原因），品尝不到英红九号的香甜、和醇。喝红茶，都有什么好处？红茶因汤色红艳亮丽而得名。
闲瑕之时，泡一杯温润的红茶，那红艳诱人的汤色，不仅带来如沐春风的温暖，心灵的抚慰，精神愉悦，而且有不少保健功效，让全世界为之倾倒。
日本静冈县环境卫生科学研究所的科学家于年10月6日宣布，他们成功证实红茶中的茶*素（Theaflavins）具有抗病*的效果。
该研究所在年至年期间，与静冈县立大创药品探索中心等机构共同进行诺如病*消*药剂的研发。研究发现，在茶叶发酵过程中产生的茶*素能够大幅降低诺如病*的传染能力。
茶*素作为茶叶发酵过程中形成的一类天然茶色素，堪称茶中的“软*金”。茶*素主要存在于红茶中，此外在乌龙茶、*茶等茶类也有少量存在。茶*素是一种天然成分，对肌肤的没有伤害且不会造成金属腐蚀及发出氯的气味，可以用于制造洗手用消*药剂。
专家表示将与相关企业共同研发含有茶*素的消*药剂。
（图为英红茶艺师解说金毛毫茶汤中的茶毫）
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。
它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
（图为尚品九号英红九号茶园）
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类，属性甘润温和。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体长期处于这样的环境当中，难免会遭受湿寒入侵体内。
甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃作用颇佳。
如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好，还能补充各类人体所需的一些营养。
（图为英红茶具与茶汤）据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
年5月13日美国医师协会发表对男性人、女性人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。
（图为英红茶园）红茶中的多酚类（包括其氧化产物）还具有抑制破坏骨细胞物质的活力。
每天坚持喝一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强；也可加上各种水果，能起协同作用。
在过去的5年里，美国研究结果表明，红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里.密特尔曼医生说：“红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
（图为英红品牌定制产品细节）
美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。多种营养成分，比如多种水溶性维生素、丰富的微量元素钾、锰，还含有一种类*酮化合物。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。
研究证明，红茶浓度达到5%就能完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%~5%之间。在每天起床后和回家后各漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。
（图为英红品牌英红柑与其冲泡的茶汤）
红茶要这样喝，对胃才好相信经常喝茶的人都知道有一种百分百酵茶——红茶，别小看它，红茶对于养胃护胃起到的作用可不小！红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的*酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率，也特别适合胃不好的人饮用！
红茶经发酵烘制而成，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
养胃暖胃，可以先将红茶泡开，之后加入饴糖，早上喝一杯“饴糖红茶”，对脾胃虚寒的人类似“上床萝卜下床姜”中姜的效果，也可以在这样的红茶中加一片姜，温性就更高了。
冲泡红茶时还要注意方法，水温不宜太高，以80℃至90℃之间为宜。如果用盖碗冲泡，每次茶量应控制在6克左右，如果用紫砂壶冲泡，可以视壶体大小适当加减。壶与茶的泡和养之间是相互的，以紫砂茶具来泡茶，可以使红茶的口感更加醇厚绵长，而且经常使用一把壶泡同一种茶，香气会愈加浓郁。
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