清晨的第一泡尿非常重要，可以通过自测尿液来判断自己的身体是否出现疾病的隐患。排尿是我们生活中必不可少的一项生理活动，排尿是否顺畅，尿液是否正常与我们的健康息息相关。我们所有人都必须通过排尿来排除体内多余的水分和代谢的废物。在疾病诊断中，尿检是最常用的检查手段，通过尿液检查，是能够发现身体上是否存在疾病的可能，尿检并不一定要通过医生检验，才可以发现异常，我们在平时的生活中也可以通过观察我们的尿液是否正常，来判断我们的身体是否处在健康状态，一旦有异常，医院检查确诊，这样对于治疗以及身体恢复才是最好的。
我们可以从尿液中哪几方面来判断自己是否健康？
1、尿液的颜色：
正常的尿液是淡*透亮的，就像你沏的第一遍茶水。喝水多的时候，尿液也可能像白开水，是无色的；喝水少的时候，则像一种啤酒的*色，都属于正常。那如果出现发亮的鲜*色，说明尿液中含有*疸；像洗肉水一样的颜色，说明尿中有红细胞，可能是肾脏外科疾病或肾炎。酱油色，尿中有破了的红细胞，也可能是肾炎。
2、尿分叉，尿不尽
尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股尿流，多见前列腺炎、前列腺增生、尿道异常等。尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全，或滴沥、断断续续。多见于男性前列腺增生、前列腺肥大、前列腺癌，尿路结石，以及尿路病变和生理结构异常。
3、血尿
血尿的发生原因可以是前列腺炎、尿道炎、精囊炎这三种疾病导致的，男性生殖腺体发生炎症刺激，就会产生血尿，因为血尿肉眼一般观察不到，所以没有引起重视，往往会产生严重后果，因此，当出现无痛性血尿时，一定要保持高度警惕。
4、尿滴白：
如果尿道口流出较多的白色分泌物，同时伴有明显的尿急、尿频、尿痛等症状，又有不洁性交史时，应该多是患了淋菌性和非淋菌性尿道炎，应尽早就医，否则，极有可能传染给性伴侣，造成性伴侣感染炎症或者性病。
温馨提示：尿异常可能与前列腺疾病，生殖感染，泌尿等疾病有关系。当然上述只是一个简单的自测，如果尿液出现异常，想要确诊疾病，应医院进行专业的检查，确诊进行专业治疗。
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