血液被称为“生命之河”。通过血液的流动可以把氧气和养料送到全身各个组织和器官；同时，又把各个组织和器官产生的废物和二氧化碳输出体外。这就是生命中的新陈代谢。不少人认为献血伤身体、伤“元气”、会得后遗症。事实上，健康人适当量的献血不仅无损健康，而且有益健康。对于健康的成年人来说，一次抽取10％左右（～毫升）的血，对身体完全无碍。因为献血后组织间液会迅速进入血管，补足血液总量。有些人献血后觉得头晕乏力，多数是紧张的精神因素造成的。健康人献血后，白细胞、血小板几天内就可代偿，红细胞3个月可恢复正常。也就是说，从生理学上说，健康人每间隔3个月献一次血完全无碍。献血不仅无害，而且有益。首先，对于血脂高的人来说，定期献血可以降低血脂和胆固醇，减缓人的衰老。国外科学家曾作过万人以上调查，结果发现献血者比不献血者长寿近2年。其次，通过定期献血不断刺激骨髓的造血系统，可以不断产生年轻的血细胞，降低血液的粘稠度，人会感到身体轻松，头脑清醒。再者，据《国际癌症》期刊报道，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10％，得癌症的机率就会提高。铁质高的男子定期献血很有好处。虽然献血有益健康，但是也不是所有人都适合献血，哪些人暂时不能献血，哪些人不能献血，献血前后应该注意哪些问题？让我们一起来了解吧。以下情况暂时不能献血（1）半月内拔牙或其他小手术者。（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。（5）近五年内输注全血及血液成分者。（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。（7）皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。以下情况不能献血（1）性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病*感染者。（2）肝炎病患者，乙型肝炎表面抗原阳性者，丙型肝炎抗体阳性者。（3）过敏性疾病及反复发作过敏患者，如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏（单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。（4）各种结核病患者，如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。（5）心血管疾病患者，如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。（6）呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。（7）消化系统和泌尿系统疾病患者，如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。（8）血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。（9）内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者，如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。（10）器质性神经系统疾病或精神病患者，如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。（11）寄生虫病及地方病患者，如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。（12）各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。（13）做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。（14）慢性皮肤病患者，特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如*癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。（15）有眼科疾病患者，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。（16）自身免疫性疾病及胶原性疾病，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。（17）有吸*史者。（18）同性恋者、多个性伴侣者。（19）体检医生认为不能献血的其他疾病患者。献血前的注意事项应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗净双臂。献血中的注意事项精神不要紧张，要同医务人员密切配合，有节奏地抓紧、放松拳头，整个献血过程大约需要2至3分钟。献血后的注意事项拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。一、两天内不做剧烈活动，针眼处要保持清洁，以免发生感染，有时在针眼周围有些青紧现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故，过几天会消退，必要时可做一下热敷。以上知识您了解了吗？那您知道每年的6月14日是什么日子吗？----6月14日是世界献血者日，让我们记住今年献血日的口号吧：“献血，让世界更健康”。
文：周益强（输血科）
编辑/韦登高
审核/龙能*
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