中
秋
国
庆
查阅了下中秋节和国庆节是同一天的年份非常少，已经重合过的年份有：年、年、年、年；接下来会重合的年份是年、年等。国庆节和中秋节大致19年才会重复一次。感叹道：“人生能有多少个19年啊？”，既然我们这群人可以相遇在这里，在将近20年才会轮到一次的重合日里，我们互相祝福吧~
大掌柜卓乐祝愿SLE解忧杂货铺的所有朋友们，首先要控制好我们的狼疮，放开心情敞开心扉接纳和包容遇到的每一件事，希望大家能够在节日里举家团圆，阖家幸福，不管你身处何方，不论陪在你身边的那个人是谁，记得有一间小铺子永远为大家敞开大门，陪伴左右。从今天开始大家的餐桌会丰盛可口，也非常欢迎大家在病友群里分享美食，但大掌柜在这里提醒一句：“不管是否忌口，我们的SLE患者朋友们一定要适可而止，营养需均衡但不能贪吃。”
饮食宗旨：低糖、少盐、低脂肪、多优质蛋白。
NO.1：月饼
吃月饼“中秋佳节吃月饼”，是我国流传已久的传统风俗。每当风清月朗、桂香沁人之际，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味。
SLE患者是可以吃月饼的。
但是因为月饼含有很高的油脂及糖分，比较难消化，所以空腹时、饭后请不要立马吃月饼，也不要把它作为夜宵的选择。最好的食用时间是半空腹状态或者饭后三小时左右。并且月饼月饼皮的基本原料为*油、糖、面粉，为了追求“酥软”的口感，通常会加入更多的*油进行烘焙，热量较高，所以请大家管住自己的嘴巴，尝一尝就行了，不要每天吃，顿顿吃，一次吃好几个。
NO.2：田螺
螺属于发物类食物，而且也确实含有较多寄生虫，但是发物类食物需要大量食用才会造成影响，因此少量食用问题不大，针对寄生虫，建议完全煮熟后食用。
SLE患者可以少量的吃田螺。
田螺中含有大量的蛋白质，蛋白质的摄入可以满足人体对能量的需求，也可以增强自身的抵抗力，对于身体的恢复有帮助，田螺中含有的脂肪和微量元素也非常丰富，可以补充人体所需的微量元素。田螺还可以起到利尿通淋，清热止渴的作用，能够对系统性红斑狼疮引起的身体局部疼痛、肿胀的病情有一定帮助。
NO.3：大闸蟹
1、蟹与柿子不能一起吃；
2、蟹与梨不能一起吃
3、蟹与花生不能一起吃
4、蟹与泥鳅不能一起吃
5、蟹与香瓜不能一起吃
6、蟹与冷饮不能一起吃
狼疮在稳定期，没有过敏的情况下可以少量吃大闸蟹。
大闸蟹能清热、散瘀、消肿解*。主治湿热*疸，产后瘀滞腹痛，筋骨损伤，痈肿疔*，漆疮，烫伤等。脾胃虚寒者慎服。大闸蟹含有优质蛋白质，能增强机体免疫力，构成机体组织成分。大闸蟹维生素A、D含量高，狼疮肾炎患者可以适量食用。
NO.4：鱼和虾
狼疮患者多为高过敏体质，而海鲜可诱发过敏现象，故很多医生不建议狼疮病人吃海鲜，但缺乏证据。建议如果海边人从小就一直吃海鲜就没有大问题，仍然可以继续食用；但内地患者，如果平素就很少吃海鲜，那就可尽量避免。
NO.5：餐桌上的发物
1.蔬菜类发物：菠菜、茄子、韭菜、竹笋、南瓜、莴苣等等常见的，这些发物营养还是很丰富的。
2.水果类发物：桃子、银杏、芒果、樱桃、荔枝等等，葱姜蒜等刺激的食物也属于发物。
3.肉类的发物：牛肉、猪头肉、驴肉、羊肉等，大家都知道，这些是比较明显的发物了。
4.水产类发物：鲤鱼、鲢鱼、鲍鱼等等，还有一些海藻类的，比如说海带也是属于发物。
SLE患者吃发物因人而异
狼疮患者不能吃“发物”来源于中医说法。因为狼疮病人多表现为阴虚内热，故羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、荔枝等性温热食物，辣椒、生葱、生蒜等辛辣食物不建议多吃。但在病情稳定期如果并非明显阴虚内热体质，也可以正常食物，可咨询医生，个体化对待，不能一概而论。但是如果患者在服用一些中药，那必须遵从药理，避免与药物相对的食物。
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参考内容：
风湿免疫大全