肾结石通常是泌尿系结石的一种，通常是指位于肾脏的结石。位于肾脏的结石根据结石所在肾脏的位置不同，可以分为肾脏上盏结石、肾脏中盏结石和肾脏下盏结石。一般来说，位于肾脏的结石可以随着体位的变化而进行变化。
肾结石高发，让很多人不得不防。想必很多人都在相关文章上看到，自来水含有氯元素，喝了不仅会增加癌症风险，而且很容易形成肾结石，这样的说法真的有科学依据吗？
肾病越来越多，自来水是“祸根”吗？
关于自来水最大的争议就是含有氯元素，很多人担心喝了会致癌，自来水真的有这么不安全吗？自然界的水天然含有各种细菌，为了饮水安全就必须进行灭菌处理，加入氯元素便是目前比较普遍的灭菌手段之一。
通过把氯气通入水中，继而形成次氯酸、次氯酸根等物质，其具有很强的氧化能力，可帮助消灭多种细菌。但因为性质不稳定，所以容易被转化为其他物质，不过还会残留余氯，来抑制抑菌。总之，大家记住：自来水想要安全输送，少不了“余氯”。
氯有杀菌的作用，相应的也有一定毒性，不过大家不必担心，在多项动物以及人体实验中直接用滤处理的水，其安全性都是比较高的。
WHO对水中余氯含量的安全限定值为5mg/L，而一般我们平时喝的自来水当中的余氯含量都1mg/L。
有些人认为肾病都是自来水导致的，其实这样的说法也没有什么依据。人有两个肾脏，一个肾脏约有万个肾单位，正常情况下仅需要安排1/4个“肾单位”即可完成工作需求；如果血流量增加，那就加派点肾单位。
喝水并不会给肾脏带来任何负担，也不会伤害肾脏，真正伤肾的是你不正确的喝水习惯，比如口渴了才想起为身体补水以及长期喝浓茶或者用饮料代替白开水摄入等方式，都可能会导致你的肾脏功能受到极大损伤。
每天保证充足白开水摄入有助于肾结石的排出，因为水可以冲洗和稀释尿液的作用，在一定程度上抑制肾结石的形成，同时产生大量尿液，也有助于促进肾结石排出真正伤害肾脏的是以下这几类食物，希望您能管住嘴，别拿自己健康开玩笑。
哪些食物可能会伤害肾脏呢？
1、豆腐
豆腐在生活中非常受欢迎，因为大家认为吃豆腐对人体有很多好处，女性常吃豆腐还有嫩肤的功效，但是你可能不知道，经常吃豆腐会使身体内部产生大量的含氮废物，这些物质会增加肾脏的负担。
2、食盐
众所周知，吃盐太多会引起身体的不适，特别是患有心血管疾病的患者更不宜吃太多盐。其实，盐对肾脏也有一定的伤害，过量食盐会让肾脏的血液处于不正常的状态，诱发肾病。
3、杨桃
杨桃的水分很多，是老人小孩都喜欢的水果，但是一次性吃太多的杨桃会诱发急性肾功能衰竭，所以肾病患者千万不要吃杨桃。
4、辣椒
辣椒里的辣椒素是通过肾脏排出人体的，大家也都知道辣椒带有刺激性，所以肾脏不好的朋友就不要再吃辣椒了，以免肾脏受到刺激。
5、浓茶
喝茶是很多朋友都有的习惯，但是茶里还有大量的氟，氟又是通过肾脏排出的，想要肾脏保持健康，那么就不要饮用过多浓茶。
6、动物内脏
按食物重量克计算，猪脑的胆固醇含量为毫克，羊脑为毫克，牛脑是毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每克内脏含—毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。
如何保养肾脏？
1、每天保证水液供应，应该每天喝0-ml的温开水，最好是纯净水，可以保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对于保养肾脏有一定的好处。
2、节欲，主要是针对性生活应该控制，每周理论上不能超过2次，可以减少肾脏损伤，特别是肾精的消耗。
3、预防相关疾病，常见的有糖尿病、高血压，甚至肝脏疾病，都应该预防，防止这些疾病导致周身病变，出现肾脏衰老、肾脏负担过重、肾脏衰竭。
4、保证睡眠，调整生活结构，不要过于疲劳，特别是精神压力不要过大，找到合适的疏解方式。
延伸——肾病能治愈吗？
肾病大多数不能够治愈，但是一小部分疾病可以治愈，如肾盂肾炎，尤其是急性肾盂肾炎，属于泌尿道感染的一种，一般可在中段尿微生物培养中检测出细菌，根据药敏结果提示应用抗生素治疗，2周左右可治愈。
还有一种是肾病综合征，需要行肾穿刺活检明确其病理类型，如为原发性肾病综合征，经过抗免疫治疗，一般应用激素、环磷酰胺、他克莫司或者环孢素治疗1.5-2年，50%的患者可出现治愈倾向。
所以肾病是否能治愈要根据肾病的病理类型而定，如为糖尿病肾病和肾功能衰竭，是不可能治愈的，治疗目的是延缓疾病的进展。