有跑友说，自己身高cm，体重斤，每次跑步5公里，配速6分钟，扁平足，之前穿的是亚瑟士gelcontent4，现在想重新入手一双适合自己的跑鞋，预算在以内。
跑友体重80kg，通常体重超过80kg的跑者属于大体重跑者，一般建议选择顶级跑鞋。
跑友是扁平足，扁平足由于足弓是塌陷的，得不到良好的支撑，所以需要选择一双支撑系跑鞋，以防止跑姿过度内旋，减少足弓受到过大的冲击力，从而减轻足底的疲劳和疼痛。
当然，如果扁平足并不严重，那么依然可以选择缓震跑鞋，因为现在很多缓震跑鞋都具备一定的稳定支撑性能。
综合跑友的体重和脚型，如果跑友想要买到适合自己穿的跑鞋，建议选择顶级支撑跑鞋，如果只是轻微扁平足，那么也可以选择顶级缓震跑鞋。
跑友之前穿的亚瑟士gelcontent4是一款入门级缓震跑鞋，比较适合60kg以下的小体重跑者，对于80kg以上的大体重跑者来说，得不到足够的缓震性能和保护作用，所以并不适合这位跑友穿。
顶级跑鞋的价格都比较贵，像亚瑟士、索康尼的顶级跑鞋价格都在左右，而美津浓和耐克的稍微便宜一些，但是也在左右的范围。如果预算在以内的话，建议选择国产的大体重跑鞋，三四百左右的价格就足够了。
下面就给大家介绍几款大体重穿的跑鞋，供大家参考一下。
1.安踏柏油路霸
参考价：
适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者使用场景：长距离慢跑，跑步训练
特点：柏油路霸是安踏去年11月份上市的跑鞋，性能比较出色，比较适合初跑者和大体重跑者穿，长距离慢跑体验不错。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的缓震与回弹性能，同时有比较好的韧性。稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对于扁平足和低足弓跑者比较友好。
￥30安踏运动鞋男鞋秋季新款专业缓震回弹竞速马拉松跑步鞋官方旗舰网店象牙京东月销量好评率93%无理由退换官方店旗舰店￥购买2.必迈pace远征者3.0
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者使用场景：通勤/跳绳，日常慢跑
特点：必迈pace远征者3.0是一款厚底休闲跑鞋，脚感轻盈软弹，略有踩屎感，跑步通勤两不误，比较适合初跑者和大体重跑者穿，5公里距离慢跑还是非常不错的。
中底采用FOAM4软弹科技，具备良好的缓冲性能，脚感反馈出色，软弹性更持久，公里内软弹性无衰减。5厘米加厚鞋底，8mm的跟差，跑步时略微有点推进感。41码单只g，轻量化的设计，走路跑步都非常轻松。
￥40必迈（bmai）厚底跑鞋Pace厚道远征者3.0男女跳绳训练鞋网面透气轻便夏季跳操减震耐磨软跑步鞋京东月销量好评率98%无理由退换官方店旗舰店￥购买3.李宁越影
参考价：
适合人群：80kg以上大体重跑者运动距离：10公里左右长距离跑步
特点：李宁越影也是一款支撑系跑鞋，比较适合低足弓或扁平足的跑者穿。足弓处搭载了PORBARLOC稳定装置，增强了跑鞋的抗扭转性能，可为跑者带来良好的稳定性。前后脚掌加宽的设计，也能为足部提升稳定性能。
中底搭载了李宁科技，轻量缓震的同时，跑鞋的回弹性能和耐久性也非常出色。后跟鞋底采用高耐磨的TUFFRB橡胶外底，耐磨性比普通橡胶外底提升了2.5倍。跑鞋后跟包裹性强，中腰鞋面束紧透气，脚感舒适贴合脚型。
￥70李宁跑步鞋男鞋越影男子反光支撑稳定减震跑鞋稳定保护舒适耐磨运动鞋鞋子ARHR标准白/京东月销量好评率95%无理由退换官方店旗舰店￥.01购买4.美津浓HORIZON6（顶级支撑跑鞋）
参考价：
适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：采用最新研发的FoamWave波浪片科技，同时兼具良好的稳定性能和减震性能。中底上层采用Enerzy缓冲材料，提升跑鞋的回弹性和舒适性，中底下层是U4ic特殊的复合底材质，兼具软弹和稳定的特性。
Mizuno美津浓男女22秋季专业回弹科技轻量跑步鞋WAVEHORIZON/青灰色/黑色京东月销量好评率%无理由退换官方店旗舰店￥购买5.亚瑟士GEL-KAYANO29（顶级支撑跑鞋）
参考价：
适合脚型：正常足/低足弓/外翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：亚瑟士新一代GEL-KAYANO系列顶级支撑跑鞋在减轻跑鞋重量下了很大功夫，采用了亚瑟士最新的FFBLAST+轻量缓震中底科技，前后脚掌GEL缓震胶设计，不仅拥有出色的缓震和回弹性能，同时最大限度减轻了跑鞋的重量，而且中底还采用3D空间结构设计，进一步减重，且不失稳定性。
以此同时，GEL-KAYANO29还采用了亚瑟士全新的LITETRUSS稳定科技，提升了跑鞋内侧的支撑性，有效帮助低足弓和扁平足跑者减少脚步外翻，从而提升运动表现。工程弹性针织鞋面，具备良好的透气性和舒适性，高耐磨的AHAR+橡胶大底，增强了跑鞋的耐久度，使用寿命更长。
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海子哥，热爱跑步、