春天是个万物复苏的季节，经过了一月份上半段的寒潮，天气也逐渐变暖，在春暖花开的季节，自然要甩一甩肚子上的肥肉了，一双适合的跑鞋自然必不可少，太贵的买不起，太严肃的配色不喜欢，太专业的跑鞋驾驭不住，那么这双价位适中，颜值尚佳的缓震跑鞋是个不错的选择，遂在1月中旬在工厂店入手。
李宁男鞋运动鞋春秋款新品超轻系列防滑减震跑鞋李宁岚运动时尚休闲轻便透气网面跑步鞋京东好评率96%无理由退换京东配送￥购买产品信息：
品名：李宁岚跑鞋
货号：ARHR-3
配色：天青蓝
尺码：US9.5
重量：克
定位：公路缓震跑鞋
开箱：
鞋盒使用红色的牛皮纸鞋盒，质地较为坚硬，中间大大人LOGO一眼认出其品牌。
第一次看到这双鞋子我甚至以为就是双休闲鞋，厚厚的中底，后跟大面积上翻的RVA以及立体凸出的LOGO无论怎么看都十分向潮鞋看齐。整体配色还是相当清爽而自然的，主鞋面淡雅的天青蓝很好的凸显了鞋名的主题“岚”，自山间而起的雾气，在这万物复苏的春季，也充斥着活力。
鞋面/鞋头
鞋面使用双层鞋面设计，外鞋面为织物材质，质地坚韧，具有一档延展性，同时鞋面上可见大量大量的网眼，保证了包覆性的同时不会发生焖脚的情况，内层为柔软的网眼面，进一步增强包覆性。笔者本人属于正常偏宽一些的鞋面，实际穿着完全没有夹脚的问题发生。
鞋头的上翻设计很不错，有效避免了跑动中的碰撞。
鞋舌是大大点赞的一个改动，跟一代相比尽管依旧是一体设计，但是有了更大的调整空间，接缝处的衔接也处理的更加合理，因此解决了一代压脚背的大问题。
中底采用调教成熟的LIGHTFOAM材料，相比传统的EVA更加耐用，在诸如岚一代以及赤兔和超轻等主流鞋款上也验证了他的实用性，软硬适中的脚感以及优秀的性价比也得到了很多跑者的认可。
臀部的设计相当性感，高耸且饱满，如一座耸立的山峰，外侧的小窗还隐隐约约可见“岚”的中文，一条淡淡的波浪线纹如同山间飘忽不定雾气将山峰分为两半。但是实际上中底并没有所见的那般高，仅是中底的EVA做了上设计，配合后跟的内置TPU加固了后跟的稳定性。
大底使用了大面积耐磨橡胶，在不同着力点也做了不同的厚度以及软硬调教，在鞋底的耐磨与抓地力间做出了一个较好的平衡。上图是笔者进行了约20KM的训练后的状况，在公园路面耐磨度表现良好，仅有外侧着力点有一点磨损，大多纹路依旧清晰可见。中足镂空位置可见大面积的外露TPU支撑片。
内里做工平顺而整齐，丝毫不见多余的线头，在中底与鞋垫之间还加入了一层蓝色的缓震胶。
鞋垫依旧传统的的老牌强手TUROINSOLE，李宁调教最为成熟的一款鞋垫，软弹而耐用，在为岚配置的款式上加厚了厚度以及增加了波浪纹设计，脚感进一步升级且更加的贴脚。
43码的岚重.9克，作为一双公路缓震跑鞋偏重，但由于鞋体重量比调控不错，因此穿在脚上并没有明显恶的厚重感。
实跑体验：
在公园共进行了2次5KM以及单次10KM的测试，在公园石板路以及部分木桥上的抓地表现良好，LIGHTFOAM的回弹效果也可明显感受，给你适当的反馈，又不会感到不稳，对于如今配速的我来说是一种舒缓的节奏，源源不断的供给能量。美中不足的是内部的镂空面积较大，在平地中影响不大，但是在爬上爬下时就要注意一些，笔者在上木桥时候也差点给崴了一下。
总结：
万金油的都市慢跑鞋，颜值舒适性俱佳，专业性能也可以给到及格，5-10KM的慢跑十分适合这双跑鞋，中足的镂空面积偏大是个槽点，重量方面偏重。在出街日常也完全可以满足，对于上班族也有纯黑色可选。对于速度跑者不推荐，但如果你想要日常穿着加低频率跑步，这双鞋是个很好的选择，二级市场元的售价也很友好。