高血压的病人有很大的几率会得尿毒症，因为高血压能够使得肾脏长期的处于缺血的状态，引发肾脏的深层的伤害。今天我们要讲的是几个容易诱发尿毒症的习惯。
尿毒症是一种目前为止还无法治愈的症状。得了尿毒症只能一辈子做透析或者是换肾，尿毒症多发的主要原因有以下几个，我们一起来看看。
1.熬夜太多
肾在我们的体内相当于一个废水处理厂、排毒工厂。当然熬夜太多，肾就不能够好好地排毒，也就不能够好好地休息了，长期以来容易出现肾病，像肾衰竭、尿毒症等等都是熬夜透支的结果。
2.常憋尿
尿是经过肾脏排出的废物，如果经常憋尿，尿中的毒素堆积太多，排不出去就会导致尿路感染或者是肾盂肾炎，这类疾病会反复发作，严重的会引起其他感染，而且难以治根，对肾脏也不好。
3.酒后喝浓茶
很多人都觉得酒后喝浓茶能够解酒，其实这样做不仅不会解酒，还会很伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱能够较快地影响肾脏而发挥利尿作用，这时候酒精还没得到再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到了大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
以及还有一些引起尿毒症的常见因素。
1.高血压
长期高血压病，会使肾脏的肾小球受损硬化、肾脏功能受到破坏，最后还会导致肾功能衰竭。
2.糖尿病
患有糖尿病的人也是会引发尿毒症的原因，有很多糖尿病患者直接转归就是尿毒症糖尿病。近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者高达几千万人，仅因为糖尿病我国就有约万尿毒症患者和多万高危人群。
3.慢性尿路梗阻
因为长时间的慢性尿路梗阻，导致正常尿液不能及时排出体外，造成双肾盂积水、直接影响肾功能，如果不能及时的发现最终就会使肾功能受损造成尿毒症。如今医疗条件的好转，由尿路梗阻引起的尿毒症病人有所减少，但这样也不能忽略此种疾病引起的肾功能障碍。
4.先天性疾病
如多囊肾是遗传性疾病，两侧肾脏不同程度被许多没有功能的水囊所取代，随年龄的增长病情也在恶化，有的患者二十几岁即发展成尿毒症阶段，多数则在40—50岁以后发展到尿毒症阶段。
为了能有效预防尿毒症的发生，我们平时就要少吃含糖、脂肪量高的食物，尤其注意动物性脂肪的摄入，多吃粗粮，粗粮是好东西，因为其富含植物纤维，多吃一些高钾类的水果，比如香蕉就很不错，甜度也不是非常多额高，同时还要保持饮水量充分。