案例一
30岁壮年突然病倒，被查出尿毒症
扬州邗江30岁的黄先生因为恶心呕吐，医院就诊，做了检查后，黄先生的血红蛋白只有70，肌酐高达，超过正常值上限10倍以上。医生建议其做B超检查，结果发现黄先生两侧肾脏都出现了萎缩，最终，医生确认其为慢性肾衰竭引起的尿毒症。
案例二
5岁男孩确诊肾病，诱因竟是感冒
家住长沙的亮亮今年5岁4个月，半个月前出现呼吸道感染，在感冒的第四天早晨，亮亮出现了眼睑和颜面的浮肿，但当时并未引起父母重视，以为是半夜咳嗽休息不好导致的。经过几天的调理，亮亮的浮肿情况非但没有好转，还出现了下肢指压凹陷性水肿等。亮亮妈妈带其就医后，亮亮被确诊为肾病，而诱因恰恰是感冒。
3月12日是世界肾脏日，第23届肾脏大会发布的全球肾病健康报告显示，全球约有10%的成年人患有肾病，目前，全球肾病患者超过6亿，每年有超过万人死于慢性肾病相关疾病。
而据中国首次肾病流行病学调查报告显示，我国的慢性肾病的发病率为10.8%，肾病患者约为1.3亿，这其中，还有万人可能会发展成终末期肾衰竭。而且肾病并不是成年人的专属，还有很多孩子也患上了肾病，据区域调查数据显示，约有1%到2%的孩子患有肾病。
慢性肾病一般是终身治疗性疾病，一旦患上肾病，带来的不仅仅是工作生活上的不便，还有高额的治疗费用，可能的病情恶化带来的心理压力等等。随着慢性肾病的发展，还会带来很多并发症，由于得了肾病造成了免疫力降低，肾病患者极容易发生感染，皮肤感染、呼吸道感染等，还有可能诱发败血症，除此之外，肾病患者还极容易得冠心病、肾性贫血、肾性骨病、高血压等合并症。
警惕！这些恶习可能招来肾病
熬夜。很多人都有熬夜的习惯，可能是手机太好玩，也可能是工作的需要，可能是失眠......但是，熬夜对肾脏的损害是比较大的，如果可以的话，还是尽量保持每天7-9小时的睡眠时间。
喝饮料。现在的饮料可谓是五花八门，深受不爱喝白开水的年轻人欢迎，但是，很多饮料中的高糖分和添加剂是不健康的，甚至会加重肾脏负担，为了健康，还是应该多喝水少喝饮料。
饮食盐分过量。很多人都爱偏咸的食物，但是由于代谢问题，过量盐分会对肾脏造成负担，一个成年人每天盐分的摄入量最好不要超过6克。另外，有些人在计算盐分摄入量时只计算了咸味的食物，其实，面包、蛋糕甚至有些饮料中也含有盐分。
胡乱吃药。有些人感冒发烧后，不仅不重视，还喜欢自行服药，其实感冒发烧有可能会引发急性肾炎等肾病。还有很多人喜欢自己吃一些觉得有保健功能的药物，或者迷信民间偏方和一些“民间老中医”。其实，很多药物包括中药在内都有一定的毒性，会对肾造成损害，吃药之前还是应该先询问医生，想吃中药医院持有行医资格的中医。
肾病早期其实有“端倪”
那么肾病一般有哪些症状呢？以下表现是比较典型的：
·蛋白尿
在肾病早期，很多患者都有蛋白尿出现，如果发现自己的尿液中有很多泡沫，而且经久不退，那就要引起重视了，这很有可能就是蛋白尿。除了观察之外，体检时加上尿检一项，也是发现早期肾脏病的有效途径，便宜又省力。
·水肿
很多人早晨起床会有水肿的状况，但一般很快就消除了，若是长时间没有消肿，就要引起重视，这有可能是得了肾病。早期肾病患者可能会有眼睑浮肿，下肢浮肿等症状。
·贫血
由于现代生活水平的提高，贫血的人是越来越少了，若是出现贫血，有可能是有营养吸收障碍或是肿瘤等消耗性疾病等，还有一个可能就是肾病了。肾病患者会有红细胞生成障碍，一般肾病越严重，贫血也就越严重。如果有长期面色萎黄、指甲嘴唇苍白没有光泽等状况，就有可能是贫血了，医院查清楚贫血的原因。
肾病防大于治！我们该怎么做？
要保护好肾脏，健康的生活习惯很重要，很多疾病都是由小问题发展而来的。重视感冒发烧，不胡乱用药，不熬夜，控制盐分摄入量，多喝水少喝饮料，不憋尿，加强身体锻炼，提高免疫力，医院进行体检，才能做到早发现早治疗。
参考资料：［1］我国慢性肾病的发病率已经高达10%，这6大坏习惯正在蚕食生命.中国管科院康养中心.年7月7日［2］我国慢性肾病的总体患病率为10.8%.科技日报.年7月5日［3］我国慢性肾病发病率高达10.8%！年轻人这四种生活方式最伤肾.荔枝网.年5月20日
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#10个国人就有1个患慢性肾病#