肾，是人体先天之本，大家经常能听到这种说法，肾脏是人体最重要的脏器，出现问题经常令人困扰不已。肾脏也是我们的人体的排毒器官，如果肾脏出现问题，毒素排不出去，就会给我们的身体健康带来危害。那么肾脏不好会给我们身体带来哪些表现呢？如果你起床若没有一下这3个表现，那么恭喜你，你的肾脏还不错
1、脱发掉发
早上起床发现头发大量脱落，其实就是肾脏不好的一个表现。肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。长期的不良生活习惯，使头发得不到正常的养分和休息，积劳成疾，造成脱发。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
2、水肿浮肿
早起上眼睑水肿，无论怎样少喝水，少吃盐，抬高枕头都无效，中医的角度来看，可能肾虚，由于肾脏疾病造成的水肿称为肾性水肿。肾性水肿的特点，水肿首先发生在组织疏松的部位，两侧对称，如眼睑或颜面部，以晨起最为明显，临床上呈现凹陷性浮肿，即用手指按压局部皮肤可出现凹陷。
3、排尿不适
早上起床排尿后，可以观察尿液。注意颜色、量、有无泡沫，如果尿道内有隐痛或原后淋沥、残尿滴出或下腹部不适，这些均不属于正常人排尿后的生理感觉，易并发肾盂肾炎、肾功能损害。平时要喝水，多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，有助预防结石的产生。
以上这3种现象都是肾脏不好的表现，如果你都没有的话，那就要恭喜你了，肾脏很健康！日常生活中我们需要善待自己的肾，不让它们受伤，不轻易让任何一个肾脏“下岗”！