增高鞋可以让人瞬间变高，十分适合身材矮小的人士。不过，面对市面上众多的增高鞋，我们应该如何进行选购呢?
一、增高鞋的常见分类
1、内增高鞋
内增高鞋是指在鞋底内部设置隐形增高设计，增加身高效果的同时不容易被察觉。内增高鞋可以是任何鞋子的款式，如休闲鞋、运动鞋、正装鞋等，只是在内部增加了一层隐蔽的增高高度。
2、增高凉鞋
增高凉鞋适合夏季穿着，通常是用轻便、透气的材质制作而成。增高凉鞋的设计各异，有带有凉爽型、休闲型、运动型等不同风格的选择。
3、增高运动鞋
增高运动鞋是适合运动和日常穿着的增高鞋款。这类鞋子通常具备良好的支撑和缓冲效果，适合跑步、健身等运动活动，同时也提供相对较高的增高效果。
4、增高靴子
增高靴子通常采用帮助提升腿部线条的高筒设计，可以有效地增加腿部视觉长度。增高靴子可以是高跟靴、马丁靴、雪地靴等不同款式的选择，适合秋冬季节穿着。
5、增高休闲鞋
增高休闲鞋是适合日常休闲穿着的增高鞋款。这类鞋子通常轻便舒适，款式多样，适合与休闲服饰搭配，增添时尚感和运动风格。
二、增高鞋的选购技巧
1、根据不同材质选购增高鞋
①皮质增高鞋
皮质增高鞋是最常见的选择，它们通常具有良好的透气性和舒适度，同时也具有较好的耐用性。真皮鞋面可以提供较好的质感和外观，适合正式场合和商务活动。
②布质增高鞋
布质增高鞋通常轻便舒适，适合休闲场合和日常穿着。它们可以提供较好的透气性，并且相对较便宜。布质鞋子通常需要更频繁地清洗和保养。
③综合材质增高鞋
有些增高鞋采用多种材质的组合，例如皮质和布料的结合，提供了更好的舒适度和耐用性。综合材质增高鞋通常更适合休闲和运动场合。
④运动鞋增高垫
运动鞋增高垫是一种可以放入运动鞋中的垫子，可以提升身高。这是一种相对便宜且灵活多样的选择，可以根据个人需要来选择适合的增高垫。
2、根据不同场合选购增高鞋
①正式场合
在正式场合，如重要会议、商务谈判、婚礼等场合，可以选择正式的增高皮鞋或商务西鞋。这些鞋子通常有内增高设计，看起来不会过于夸张，同时也符合正式场合的要求。
②休闲场合
在休闲场合，如朋友聚会、约会、晚餐等，可以选择款式简单、舒适度较高的增高休闲鞋或运动鞋。这些鞋子可以和休闲装搭配，营造轻松愉快的氛围。
③运动场合
在运动场合，如篮球、足球、健身等，可以选择增高运动鞋。这些鞋子通常有特殊的缓冲设计，可以提供额外的支撑和舒适度，同时还能增加身高。
④户外场合
在户外场合，如郊游、爬山、野外探险等，可以选择增高登山鞋或徒步鞋。这些鞋子通常具有防水、防滑、耐磨等功能，适合在不同地形和不良天气下使用。
3、看鞋垫舒适度
增高鞋的鞋垫是重要的部分，因为它决定了脚部的舒适程度。选择具有良好支撑和缓冲功能的鞋垫，确保穿着时脚部舒适。
4、看内部设计
内部设计对于舒适度和稳定性也非常重要。检查鞋子的内衬材质、鞋床形状等，确保足够的支撑和舒适度。
5、看尺码
确保选购的增高鞋尺码合适自己的脚型，不要过紧或过大，以免影响穿着的舒适度和稳定性。
三、关键知识
1、禁忌人群
增高鞋适用于大多数人，但以下几类人士不适合使用增高鞋：
①幼儿：幼儿骨骼发育尚未成熟，不适合使用增高鞋，以免对骨骼发育造成不良影响。
②骨骼发育不良者：对于存在骨骼发育问题的人，如脊椎侧弯、髋关节发育不良等，增高鞋可能会加重这些问题，不建议使用增高鞋。
③脚部疾病患者：对于有足部疾病或创伤的人，如足部畸形、扁平足、拇囊炎等，增高鞋可能会加重这些疾病或造成不适。
④血液循环不畅者：增高鞋会使身体重心向前倾斜，对于血液循环不良或存在糖尿病等疾病的人，不宜长时间使用增高鞋。
2、增高鞋的保养技巧
①清洁鞋面：根据鞋子的材质，在日常使用中，可以使用湿布或软毛刷轻轻擦拭鞋面，去除灰尘和污渍。对于皮革鞋面，可以使用专用皮革清洁剂进行清洁。
②防水处理：对于使用皮革或人造革等易受潮材质制作的增高鞋，可以在使用前使用防水喷雾进行涂抹，以增加鞋子的防水性能。
③保持干燥：使用增高鞋后，如果鞋子被汗水湿润，建议将其放置在通风处，自然晾干。避免将湿鞋暴晒在阳光下，以免影响材料质地和鞋型。
④避免暴力摩擦：增高鞋的鞋底往往是特殊设计的，避免剧烈摩擦或长时间摩擦，以免损坏鞋底或影响增高效果。
⑤定期保养：定期给增高鞋使用适用的鞋油、皮革或人造革护理产品进行保养，以保持鞋面的光泽和柔软度。
五、常见问答
1、增高鞋会对脚部健康造成影响吗？
如果选购不合适或者长时间穿着不当，增高鞋可能会对脚部健康造成影响。建议选购合适的尺码，穿着时注意舒适度，避免长时间连续穿着，定期休息和放松脚部。
2、增高鞋的鞋垫会显得不自然吗？
高质量的增高鞋设计得非常巧妙，鞋垫通常被精心隐藏在鞋底或中底中，不容易被察觉。好的增高鞋可以让你增加身高，同时看起来自然，不会显得不协调。
3、增高鞋是适合所有人使用的吗？
增高鞋适用于大多数人，无论男性还是女性。不过，对于一些特定的足部问题，比如足弓下垂、脚背疼痛等，增高鞋可能不太合适。在使用之前最好先咨询医生的建议。
4、增高鞋可以长期穿着吗？
增高鞋可以长期穿着，但不建议长时间连续穿着。长期穿着增高鞋可能对脚部和身体姿态产生一定的影响。建议穿着增高鞋期间，定期休息，让脚部有足够的放松和休息时间。