总一些小尴尬悄悄地发生在女性朋友的生活中，让人很是无奈。近来天气越来越热，白领小静出现了“难言之隐”：总是想小便，一天上N次厕所，可又尿不出多少，而且尿的时候还挺痛，太难受了，上个厕所真是苦不堪言……到医院一检查，医生说是“尿路感染”。而且医生还告诉她，女性很容易发生尿路感染！
为何女性更容易尿路感染？
据统计，有将近25%的女性一生中至少会患一次尿路感染，有些甚至会反复发作，十分困扰，夏季尤为高发。
这是由于我们身体解剖结构所导致的。女性的尿道相对于男性来说，既短又直，而且尿道口与阴道和肛门相邻。阴道内的细菌和肛门周围的细菌很容易经过开放的尿道口逆行感染，从而引发尿路感染。
另外，现在还有些女性，尤其是办公室白领，长时间坐着，不仅喝水少，上厕所的次数也少，练就了一身憋尿的好本领。自以为这是一个神功，却没想到这憋尿的本领却是引发尿路感染的主要原因。
正常情况下，经过尿液不断的冲刷，可以将尿路内的细菌冲洗干净，减少感染的机会。但是如果长期憋尿，这个冲刷的频率就下降，细菌定植的几率就明显升高。尤其是在夏季，气温较高，空气湿度大，为细菌的生长繁殖创造了良好的条件，此时如果外阴部长时间潮湿，细菌繁殖更快，女性就更易发生感染。
尿路感染的症状都是尿频、尿急、尿痛吗？
典型的尿路感染就是尿频、尿急、尿痛。总想尿，又尿不多，老是跑厕所，尿完感觉还想尿，还有灼痛感。如果尿路感染引发肾盂肾炎，还可能会出现发热、腰痛等症状，严重的尿路感染甚至可能会出现脓尿、血尿，病情持续甚至可发展为慢性肾衰竭！
想要确诊是否有尿路感染，最简单的方法就是做一个尿常规。但是并不是说小便里有白细胞就一定是尿路感染，还需要警惕女性由于白带污染导致的尿常规异常。
夏日炎炎，出现“尿路故障”该怎么办？
1.多喝水
当出现尿频尿急尿痛时，很多人会为了减少去厕所的次数，或避免排尿时的痛苦而选择少喝水，希望通过减少尿液来减缓不适症状。但其实多喝水才能从根本上解决问题。
尿路感染患者每天饮水量要达1.5L以上，大量饮水可增加排尿量，使侵入尿路的少量细菌随尿液排出体外。另外，夏天大量出汗后，建议及时补充足量的水分，有利于尿路感染的预防及恢复。
2.不要憋尿
尿液在膀胱内停留时间长，使细菌有更多时间繁殖，也有更多时间侵入组织；膀胱满盈，压力增高，尿液会逆流向上至输尿管，若已有细菌侵入，便会将细菌送到更上游的位置，引发肾盂肾炎。
3.降低性交频次
尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，过频的性生活容易使女性尿道受伤，可使尿道周围或尿道前端的细菌挤入膀胱，降低膀胱的防御能力。
4.遵医嘱对症用药
《金匮要略》认为“热在下焦”，下焦湿热蕴结，膀胱气化不利。中医治疗此方面的原则为:“清热利湿，利尿通淋”。如复方石韦片就具有清热燥湿，利尿通淋的功效，是治疗这方面的常用中药。而且，中药治疗尿路感染不但可以取得理想的治疗效果，而且可以避免使用抗生素带来的毒副作用。
需要提醒的是，很多尿路感染会面临“治好了又复发”的问题，很大程度上是因为擅自停药造成的。由于尿路感染在药物治疗后，其尿频尿急尿痛症状很快缓解，于是就擅自停药，但其实病情只是暂时被抑制了。
而一旦出现身体抵抗力下降，如受凉感冒、过度劳累等，细菌就会立马活跃起来，重新攻击泌尿道，使得尿路感染复发。且尿路感染的反复发作，更是增加患者患肾炎的可能，所以患者一定要谨遵医嘱，不要擅自停药。
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作者/来源：健康分享汇
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