肾为先天之本，是人体最重要的器官之一，担负着排泄、调节、内分泌等功能。它是人体的污水处理系统，通过生成尿液，借以清除体内代谢产物以及某些废物、毒物，所以肾脏好不好，对于一个人的健康来说至关重要。
特别是对于男性来说，肾的好坏不但关系到健康，还关系到男性的面子问题，要是被人说肾不好，可是哪个男性都不愿接受的。
因为通过肾脏生成尿液，所以肾脏的健康与否，可以通过尿液来反应。尤其是早晨的第一次尿。
如果没有这些情况，说明肾脏还不错。
泡沫尿：由于排尿过急，位置过高等原因，排尿时都会出现一定的泡沫，这是很正常的现象。但是如果泡沫密而多，而且长时间不散，超过20分钟还没有消散，很有可能是肾炎引起的蛋白尿，医院做一个检测。
如果尿液泡沫大而稀疏，很快就消散，说明没什么问题。
尿无力：经过一晚上的睡眠，肾脏已经储存了很多尿，早起排尿应该是很有力的，一般呈现一条弧线，如果出现晨尿无力，尿不尽、尿分叉等情况，甚至滴滴答答滴落在裤子、鞋子上，就要