在大多数人的印象中，肾病和尿毒症是不良习惯引起的，因为长年累月地抽烟喝酒，或是暴饮暴食，或是劳累熬夜，慢慢地肾脏就不行了。
可是部分生活习惯良好的肾病患者就奇怪了：我不抽烟、不喝酒、不熬夜、饮食健康，作息规律，从哪里看都应该是个正常人，为什么也会患肾病呢？
目前我国尿毒症的最大病因是肾小球肾炎，我们来看看几种最常见的4种肾炎的病因：
1.膜性肾病
膜性肾病的病因，一是遗传，有些人是膜性肾病的易感基因携带者，本身更容易患病；二是糖类和脂类摄入过多，饮食富营养化；三是环境污染，比如空气中的PM2.5；其它次要病因也有多种，还在研究，这些都会让人患上膜性肾病。
2.微小病变肾病
外界细菌病毒通过鼻腔，口腔呼吸道、泌尿道、皮肤等途径进入人体，激活人体的免疫系统，释放大量的血管通透因子，使肾小球电荷屏障受损，足突融合，通透性增加，此时分子量较大的蛋白则会透过肾小球，随尿液排出体外，形成蛋白尿，发生微小病变肾病。
3.局灶节段性肾小球硬化
局灶节段性肾小球硬化，一部分原因是遗传、基因突变，再加上病毒、干扰素、含锂药物、肾脏缺血缺氧等原因，损伤肾小球足细胞，使毛细血管袢塌陷、闭塞、硬化。
4.IgA肾病
IgA肾病的发病也常有基因参与。遗传或基因突变，会让患者更容易出现呼吸系统、消化系统、泌尿系统感染（往往在一场感冒后诱发血尿）。感染产生大量的糖基化IgA1，会刺激人体免疫系统发生异常，形成免疫复合物从而损伤肾脏。
通过这4种最常见的肾病，我们可以看到，遗传、基因突变、细菌、病毒、环境污染、药物损伤等等个人不好掌控的因素，也可以是肾病的病因。
不过，生活习惯良好的人，即使患了肾病，也往往会比抽烟喝酒、吃喝无度、劳累熬夜的患者病情进展更慢，最终结局要更好。无论是有肾病还是没肾病，都不能改变良好生活习惯的价值。