谈到尿酸高，很多人就会说是因为喝很多的酒，喜欢吃肉，经常吃海鲜等饮食方面造成的，但是，事实上，事情并不是那么简单。高尿酸已经在我们的生活中变得很普及了，但是它的早期是没有什么明显的症状的，正常都是体检的时候会发现出现问题。
前两天，我就遇到一个男性患者，在体检的时候发现自己的尿酸值变得很高，查出来数值是unol/L，但是自己又不胖，怎么会出现尿酸高?患者表示十分的纳闷。
首先，我们要知道，尿酸是一种强抗氧化剂，男性尿酸正常值是-umol/L，女性尿酸正常值是-umol/L，具体医院为主，医院的机器是不一样的。它对人体的大脑智力是非常有用的，也正是因为尿酸的存在，让人类学会了走路，因此尿酸过低是很容易增加老年痴呆的几率的。
其次，从传统观念来看，当体内的嘌呤多，那么尿酸也就会很多，但是说是饮食造成的尿酸高，其实意义不大，因为饮食当中的嘌呤是很少的，绝大部分都是体内生成的。
那么，到底是什么原因造成尿酸高?其实原因有很多，一般来说，主要包含以下几个方面。
引起尿酸高的原因，需注意，自查看看
原因一：患者自身的肾功能不是很好，有异常，这样就会导致排尿的次数减少，同时也就尿酸的排泄也会减少，导致诱发尿酸增高，常见的肾病有慢性肾炎，肾结石和肾积水等。
原因二：嘌呤代谢异常，有些有家族遗传病史的，体内的嘌呤代谢就会和正常人不一样，速度变慢，因此容易出现尿酸高的现象。
原因三：药物作用，有一些慢性疾病患者，在治疗糖尿病，高血压等时候，会吃一些药物，特别是利尿剂，有的药物会对肾造成负担，因此会出现尿酸高的现象，正常药物停了之后就没有了。
原因四：饮酒，长期喝酒的话，会造成血液和尿酸水平升高，而且很多人喝酒的时候，喜欢吃一些荤的食物，这样更会提高尿酸的含量，因此尿酸高的患者不要喝酒，喝酒后，酒精的作用，会导致尿酸更高，很容易引起痛风。
原因五：海产品，很多人喜欢吃海产品，特别是海边城市，这些都是非常常见的，虽然海鲜没有太多的脂肪，但是含有大量的嘌呤，如果肾功能不是很好的人群，吃多了海鲜，就会出现尿酸高的情况。
以上就是造成尿酸高的原因，这时候会有人想问，尿酸高需要吃药吗?
针对尿酸高不高的情况来说，主要取决于尿酸的水平和自身的症状，有没有一些基础的疾病，如果只是稍微高一点的话，是暂时可以不吃药的，但是如果高出很多的话，是一定要吃药的。
但是，尿酸高不仅仅是通过吃药进行控制的，在日常生活中，这三个方法也可以帮你很好的治疗。
三个调节方法，可以降低尿酸
方法一：改善生活方式
要积极的改善自己的生活方式，加强运动锻炼，减轻体重，因为大多数尿酸高的人体中都是超重或者是肥胖的，并且要控制饮酒，少喝或者是尽量不要喝，这样可以很好的控制尿酸。在饮食的方面，要少吃或者是不吃嘌呤高的食物，比如动物内脏，海产品等。
方法二：少喝饮料
尿酸高的人群，要尽量少喝一些饮料，特别是碳酸饮料或者是果汁，它们的含糖量都是很高的，也会导致尿酸的升高。
方法三：尽量不吃利尿的药物
有一些药物会导致尿酸的升高，特别是心脑血管疾病患者和糖尿病患者，有的药物具有利尿的作用，也会使尿酸高，所以这类患者在吃药的时候可以和医生说明一下情况，换种药物。
最后，尿酸高的患者也不用太过紧张，其实是很常见的一种症状，只要积极治疗，就可以很好的控制。