尿毒症是慢性肾衰竭发展至4~5期的症状，尿毒症是由于各种肾脏疾病引起肾单位慢性、进行性、不可逆性地破坏，以致残存的肾单位不足以排除代谢废物，导致代谢废物和毒素在体内积聚，出现水、电解质和酸碱平衡紊乱，同时存在肾脏内分泌障碍，从而表现出一系列自身中毒的症状。
尿毒症的现状是触目惊心的，在我国仅需要进行透析或肾移植的终末期尿毒症患者就有多万人。
我国老年人达到总人口的10%，到年，我国60岁以上的老年人将达到19.3%，在体检中发现，有17.3%的老年人罹患有不同类型的肾脏疾病。
在住院病人中，患泌尿系统疾病的老年人占3.4%~6.3%，是老年住院病人的第八位死因，随着年龄的增长，肾脏的结构和功能都发生明显的退行性改变。
在患上尿毒症之后，透析是维持患者生命的办法之一，此外就是换肾解决，虽然有治疗办法，但彻底治愈的几率却非常低。
而且近些年来尿毒症逐渐倾向于年轻化的趋势，有不少年轻人成了尿毒症的光顾人群，之所以会这样，和生活中的不良习惯关系有直接关系！需要引起注意！
01尿毒症逐渐倾向于年轻化？医生提醒避开伤肾这5个误区，很重要
1、饮料
众所周知，“饮料”这个饮品，各个大小超市都有饮料的身影，而且好多人都特别喜欢喝，很多人认为喝饮料和喝水是一样，都能帮助身体补水，其实并不是这样的。
一般大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者，但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
另外，经常喝饮料可以引起肾脏损害导致慢性肾脏病，可引起慢性肾衰竭的终末期，也就是尿毒症，饮料中含有了大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，可以引起肾脏损害，饮料中含有大量的糖分，还可引起肥胖和糖尿病！
2、憋尿
尿液在膀胱太久很容易繁殖细菌，细菌会经输尿管逆行到肾，导致尿路感染，这类感染一旦反复发作，可导致慢性肾盂肾炎，慢性肾盂肾炎也是引起肾衰竭的原因之一。
3、重口味
吃肉太多会对肾脏造成伤害，每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
口太重，摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐，另外，爱喝啤酒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、熬夜
众所周知，很多年轻人都特别喜欢熬夜上网看手机，相信大家都知道经常熬夜很容易导致身体抵抗力和免疫力下降。
肾脏作为身体重要的脏器器官之一出现问题之后就会对身体健康造成严重危害，所以大家日常生活中一定要多注意保护自己的身体尤其是要多注意肾脏的保养，长期熬夜可能是诱发肾衰竭的一个关键因素。
随着患长期熬夜，这种损伤会日积月累增加，患者有可能会出现肾功能衰竭，同时如果患者经常熬夜，患者的免疫力也会随之下降，同时就会加重肾脏的损害。
5、滥用药物
长期盲目用药，尤其是应用肾毒性的药物，损伤肾脏功能，有可能会导致肾衰竭。
目前比较常用的止痛药、感冒药、减肥药、抗生素等西药，或者含有马兜铃酸的中药，都具有肾毒性，大量应用这类药物可能会出现浑身无力、恶心、呕吐、水肿、尿量减少、贫血等肾衰竭的症状。
需要及时停药，并进行治疗，以防发展到尿毒症，当出现了肾衰竭的情况，需要进行血液透析等方式来进行控制，肾衰竭也是一种比较严重的情况，通常会出现尿频，尿急，尿血以及出现身体乏力等情况！