都说我们身体的很多疾病，都是因为我们日常的一些不良行为习惯造成的。今天分享的案例也是跟生活习惯有关，所引发的身体健康问题。而这类生活习惯多发于中青年，经常控制不住自己，不知道你有没有？
21岁男子，一周吃5次海鲜，引发尿路结石
饮食不良习惯在现实生活中，还是蛮多的。小陈失业以后，一直在家搞直播，都是关于海鲜方面的直播。每次直播吃海鲜都是暴饮暴食，形成一种很有食欲的感觉，加上喝的都是碳酸饮料。不到2个月小陈的身体就出现了健康问题。
前天早上小陈突发肾绞痛，腰边像刀割一样，疼痛难忍。同时还伴随恶心呕吐，出冷汗，面色苍白等现象。家里人急忙送医，后面诊断结果是尿路结石位移引发的疼痛。根据对患者的了解，其实在此之前就已经有尿频及间歇性的钝痛情况，由于不了解病情所以没有在意。
而导致患者引发尿路结石，主要是因为吃海鲜这种不好的习惯引发的。并不是说吃海鲜不好，而是不能经常性地吃。大家也知道海鲜是一种很高嘌呤的食物，长期摄入过多会导致身体尿酸超标，引发尿酸结晶，引发结石。
那么结石的产生，和什么因素有关呢？
①水质不好的环境，长期喝有杂质的水源会有结石的概率；
②家族遗传因素，如家中有胱氨酸结石患者；
③饮食不良习惯，喝水少，长期摄入高嘌呤，草酸钙食物等；
④身体自身的代谢异常，泌尿系统感染，梗阻等。
尿路结石是泌尿外科最常见的疾病之一，结石可见于肾，输尿管、膀胱、尿道等部位发生。而这类疾病多发于男性，而且多见于青壮年，年龄段在20-35岁左右。
尿结石临床上的表现：
①疼痛，这是比较典型的表现之一，于腰部、肋脊角所在区域，有隐痛钝痛或绞痛发作。突发性持续加剧，伴随排尿，尿液异常等全身表现。
②尿血，尿血这种情况虽然在于少数，但是也有概率发生，常在疼痛后相继出现尿血的情况。
③脓尿，可呈现肾盂肾炎、膀胱炎等类同表现，很容易被误诊或漏诊。
尿路结石治疗方面：
1、保守药物疗法——基于结石的大小，一般结石小于0.6cm，表面光滑，无梗阻，无感染等情况，会进行保守治疗。这种方式会提醒患者每天多喝水多排尿，口服一些药物溶石的方式，促进结石排出。
2、手术疗法——基于患者病情的严重和结石过大，药物已经难于溶解，只能进行结石手术。
尿路结石的饮食调节：
1、正常钙含量饮食，低钙饮食会增加骨质疏松风险和尿液草酸的排泄；
2、限制草酸钙的摄入，应该避免如菠菜，甜菜，杏仁等富含草酸钙的食物；
3、限制钠盐的摄入，每天钠的摄入量不超过6g；
4、增加水果，蔬菜及粗纤维的摄入；
5、减少维生素c的摄入，因为维生素c自然转化后能够生成草酸；
6、限制高嘌呤食物的摄入。