芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。具有防癌、抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、降低血脂、防治心血管疾病、增强免疫力、抗衰老延缓皱纹出现、减肥轻身等作用。下面就来介绍用芒果做的好喝饮品和饮食禁忌。
食材：奶粉25克、芒果2个、温水适量。
芒果洗干净后，用刀削掉芒果皮，然后用刀先将芒果切片再切丁，去掉中间的果核。
将芒果丁和奶粉放入榨汁机中，家里有酸奶或者盒装牛奶也可以代替奶粉。
加入适量温水，夏天可以用冰水，盖上盖子，通电榨汁大约2分钟。
这道好喝的芒果奶昔制作好了，如果觉得不够甜，调入适量蜂蜜或者白糖也可以，如果夏天放入冰箱冷藏后食用味道更好。
饮食禁忌：1、糖尿病患者、患有皮肤病或肿瘤者不宜吃芒果。2、女性朋友经期不宜吃。3、慢性肾炎病人应忌食芒果，到医院探望肾炎病人，不要选择芒果。芒果还可以怎么吃？欢迎留言交流。