金*可口的香蕉派外表酥酥脆脆，咬开就是浓郁的香蕉果肉带着果汁，口感丰富！做法简单，开始吧~
By金帝集成灶
用料
香蕉1个蛋*个蛋挞皮10个糖适量
做法步骤
1、将蛋挞皮外面的锡纸皮去掉（趁硬的时候比较好取），解冻，直到蛋挞皮变得软软的。
、香蕉去皮，用勺子在碗里捣烂。
3、把香蕉馅放进蛋挞皮里面，包成饺子的形状，再刷上蛋*，撒上点芝麻装饰。
4、放入金帝集成灶中，选择风扇烤模式，摄氏度，烤0分钟（烤箱提前预热）
5、好吃的蛋挞皮香蕉派新鲜出炉，可以开吃啦！
香蕉的营养功效
香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。未熟透的香蕉易致便秘！香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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