类风湿关节炎患者不可不知道的药食宜忌事项 [复制链接]

由于类风湿病因复杂，是一种慢性、进行性、侵袭性疾病，如果不及时进行科学有效的治疗与调养，病情会严重恶化。那么类风湿患者在日常生活中应该注意哪些药食宜忌呢？

（一）药物禁忌

不少类风湿关节炎患者存在用药误区，主要表现为以下方面：

01

滥用糖皮质激素

滥用糖皮质激素在病程较长的患者中非常普遍。许多患者在住院是有使用糖皮质激素的经历，所以每次急性发作，会自行服糖皮质激素。滥用糖皮质激素不但不能起到控制疾病的目的，反而容易导致体内糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，导致向心性肥胖、满月脸、多毛、高血压、高血糖，容易诱发感染，诱发或加重消化道溃疡、出血甚至穿孔，癫痫患者使用会诱发癫痫发作，长期使用容易导致骨质疏松、白内障等，自行服用和停用糖皮质激素容易导致反跳现象。因此，使用糖皮质激素要在医师的指导下进行。

02

滥用民间单方、验方

有些类风湿关节炎患者盲目推崇民间单方、验方，拒绝西药，最后导致病情加重或难以控制。由于类风湿关节炎的复杂性和难治性，目前完全靠中药很难控制病情发展，根治更谈不上。另外，民间单方、验方有时使用大量藤类药或虫类药，甚至重金属，会导致女性月经失调、肾小球肾炎或其他慢性中*等。因此，忌滥用民间单方、验方，使用中药期间要咨询正规医师，并定期检测肝肾功能。

03

滥用抗生素

有些类风湿关节炎伴有发热的患者会自行使用抗生素，但是类风湿关节炎本身会导致发热，并不一定合并感染。类风湿关节炎的病因及发病机制尚未明确，多认为外源性感染作用于遗传易感个体，导致机体免疫系统紊乱，是一种自身免疫性疾病。以前曾有用青霉素等来治疗类风湿关节炎，但实际上该病和细菌性肺炎、尿路感染不一样，不是感染本身持续存在所引起的细菌性炎症，因此，治疗类风湿关节炎目前主要应用免疫抑制剂，而不是使用抗生素。

04

滥用滋补药物

不少类风湿关节炎患者认为使用滋补药物能提高人体抵抗力，减少发病，殊不知补应有道。不适当地使用滋补药物，反而滞邪，甚至酿生他病。类风湿关节炎急性发作期以邪实为主，不适宜滋补，缓解期患者若属于素体阳盛者，滋补之品亦不适合。仅对于缓解期患者气血阴阳亏虚时，方适合使用滋补药物。很多类风湿关节炎患者误以为药物治疗就是疾病防治的全部，忽视了劳累、外伤、潮湿等环境因素的影响。实际上，良好的生活和工作方式，对类风湿关节炎的防治尤为重要。

（二）饮食宜忌

01

饮食适宜

（1）饮食宜多补充维生素：

关节炎患者要不断补充各种维生素，其中维生素C有利于病损组织的修复，必不可少，宜多吃绿叶蔬菜。

（2）补充纤维素：

纤维素可以减少有害物质的吸收，加速*素的排泄。可多吃些韭菜、芹菜和蘑菇等。

（3）补钙：

在补充维生素B的同时补钙，有利于修复病损关节。宜多吃含钙多的食物。如虾皮、豆制品等。

（4）抗氧化剂和微量元素：

高浓度维生素E、胡萝卜素、*酮类化合物、亚麻酸、植物油等具有抗氧自由基作用，已在动物实验及人体得到证实。绿叶蔬菜、亚麻籽、油菜籽、核桃和元素锌、硒，也证实对类风湿关节炎患者有益。

（5）宜食食物：

葡萄、大枣、核桃仁、松子仁、栗子、桑葚、橄榄、龙眼、山药、黑豆、生姜、枸杞子、莲子、鱼油、银杏、胶原蛋白、萝卜、豆芽、洋葱、木耳、香蕉、番茄、*瓜等。

02

饮食禁忌

类风湿关节炎为慢性疾病，许多患者饮食进补存在误区。

（1）高脂肪食物：

脂肪在体内氧化过程中能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激，故类风湿关节炎患者不宜多吃含高脂肪食物，如牛奶、肥肉、坚果（核桃、花生、开心果）等，炒菜、烧汤也要少放油。

（2）海产类：

类风湿关节炎患者不宜多吃无鳞鱼及海产品，如泥鳅、*鳝、海带、海参、海鱼、海虾等。因为其含有较多嘌呤，容易导致关节炎症加重。

（3）过酸、过咸食物：

如花生、白酒、白糖及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性物质，其可导致人体酸碱平衡失调，会使体内酸碱度一过性偏高，使乳酸分泌过多，且消耗体内一定的钙、镁离子。同样，若吃过咸食物，如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子过多，加重症状。

（4）滥用补品，不能急于进补：

人参、鹿茸等补品在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。

（5）用炒、烙、煎、炸等烹调方法制作的食物：

经过炒、烙、煎、炸过的食物，火气重而难以消化，应尽量采用蒸、煮、烩等制作方法。

（6）一些特殊体质饮食尤其要注意：

气虚阳虚体寒者忌食寒凉类食物，以免加重阳气损耗；阴虚体热禁忌辛燥伤阴之品。

通过以上为大家介绍类风湿关节炎患者的药食注意事项，相信大家有了深入的了解。合理的用药、适宜的饮食对于类风湿关节炎患者的治疗是十分重要的。希望类风湿关节炎患者能够重视并践行这些，尽早康复起来。

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