让你从科学的角度了解灵芝
妙不可言的灵芝世界正式开启
1.肾细胞死伤一去不复返
2.灵芝抗氧化、抗发炎，保护肾脏
6.缓解肾炎，改善痛风（上）
肝脏属于肠胃系统，肾脏则归泌尿系统，一个负责解*，一个专司排*，因为都和“*”有关，让人常把两者放在一起思考。相对于肝病易在中年爆发，肾病则是晚年杀手。如何在有生之年好好护肾，也是重要的人生课题。
01
肾细胞死伤一去不复返
肾脏最主要的工作是透过特殊的过滤和回收机制，把有用的东西送回体内再利用，并把有害的、不需要的、多余的物质和水分，一起形成尿液排出体外。因此当肾组织受到相当程度的损伤时，该留的就留不住，尿液里于是出现蛋白质，此即“尿蛋白”；该排的也排不出去，以致血液里会验出过高的“尿素氮”（蛋白质的代谢产物）和”肌酐”（肌肉组织汰旧换新的代谢产物）；同时血液里的电解质指标，包括钙磷比、钠钾比、酸碱值，也会失去平衡。想想看，这时的体内环境有多么乌烟瘴气？更不用说肾脏的其他功能，包括活化维生素D（可以帮助骨骼留住钙质）、制造红细胞生成素（可以驱动骨髓生成红细胞）、分泌肾素（可以调节血压）等等，全都受到影响。所以，肝不好，人生是黑白的；肾不好，人生也彩色不了。只是肾脏和肝脏一样很能吃苦耐劳，同时间只要有1/4的肾脏可以工作，就不会出现症状，使得人们对于肾功能异常也是后知后觉居多。但肾脏不像肝脏有很强的再生能力，肾细胞死一个就少一个。所幸当肾衰竭时，除了换肾，还有俗称“洗肾”（“血液透析”和“腹膜透析”）维持基本的肾功能，让生命得以延续。
02
灵芝抗氧化、抗发炎，保护肾脏
感染、疾病、化学物质、免疫失调等等都可能损伤肾脏，它们让肾脏受损的机制，都与“自由基的氧化伤害”或“免疫系统的发炎反应”有关。而灵芝的“抗氧化”与“抗发炎”作用，正是它能保护肾脏的主要原因。（1）糖尿病肾病目前，被诊断出肾炎的患者，大约有六至七成是从糖尿病演变而来。主要是因为葡萄糖在代谢过程中，会产生大量自由基伤害血管壁，加上肾脏里的血管特别细密，比大血管更容易出现病变，导致许多资深糖尿病患都难逃糖尿病肾病的命运。众多动物实验都显示，经喂食8周的灵芝多糖提取物，即能使糖尿病老鼠的尿蛋白和血清肌酐水平降低一半以上，肾组织病变的程度也明显减轻。（2）红斑狼疮性肾炎红斑性狼疮是一种自身免疫性疾病，错乱的免疫系统把身体组织当敌人攻击，其中有六成患者的肾脏会因此遭殃。台湾治疗这类疾病的权威医师赖宁生曾发表报告指出，给红斑性狼疮老鼠口服含有三萜与多糖成分的灵芝提取制剂，比起用类固醇治疗，更能延后尿蛋白出现的时间，并延长老鼠的寿命。显示灵芝对免疫问题引起的肾炎，有很好的保护作用。有趣的是，另一组同样有吃灵芝，但剂量只有一半的老鼠，治疗效果反而不如类固醇。显然在期待灵芝疗效之际，有没有吃够量是关键因素之一。（3）肾小球肾炎“肾小球肾炎”指的是肾脏里的“肾小球”发炎。它的外形看起来有点像毛线球，只是缠绕其中的是细致的微血管。先前提到肾脏“去芜存菁”的过滤功能，即是在这里完成。所以肾小球发炎就像一家之主倒了，非同小可。来势汹汹的急性肾小球肾炎多发生在20岁以下，常与呼吸道感染一同发生，处理得好很快就船过水无痕，处理不当则会转为慢性。反复发作的慢性肾小球肾炎以青壮年男性居多，有些与免疫失调或遗传有关，但更多是原因不明，由于难以根治，以致有半数的患者会在十几年后演变为肾衰竭，而须洗肾度日。对于慢性肾小球肾炎，已有动物实验证明，口服灵芝子实体热水提取物（主要成分为灵芝多糖）1个月，能缓解发炎现象，修复肾小球功能，甚至连肾炎引起的高血压也能获得改善。另外，在急性肾小球肾炎的动物实验中也观察到，不论是作为预防或治疗，都能在给予大量灵芝乙醇提取物（主要成分为灵芝三萜）的3~4天内，把发炎压制下来。（4）局部肾小球硬化症发炎的肾小球还可勉强工作一阵子才鞠躬尽瘁，当肾小球硬化时，等于跳过发炎阶段直接死而后已。多数患者即使经过积极治疗，还是会扩散成整个肾脏的纤维化，在短短几年内走上洗肾一途。造成此病的原因，多半和吸入“装潢材料里的挥发性物质”有关。泰国Chulalongkorn医院曾以灵芝提取物制剂（每天约0.8～11.3克）与降压药、抗血小板凝集药物、阿司匹林等西药并用，有些情况还会搭配维生素C和维生素E，治疗十几名局部肾小球硬化症患者，其中部分患者的肾组织甚至已经纤维化，或对类固醇产生抗药性。结果不只有效缓解肾炎，肾功能也明显进步，有些人的尿蛋白甚至恢复正常，血压也获得改善。研究者认为，应是灵芝里的”各种成分”与西药相辅相成，才为这种难治的肾病带来曙光。（5）酒精性肾损伤酒精会促使大量自由基生成，伤肝也伤肾。如果先给实验老鼠喂食富含多糖的灵芝子实体热水提取物，半小时后再给予0.1毫升浓度95%的酒精，待一小时再检查肝、肾组织受到的氧化伤害，结果有灵芝保护者，几乎和滴酒不沾的老鼠差不多，显然喝酒前多吃灵芝可以保护肾脏不是没有根据的。（6）化疗引起的肾*性用来杀癌细胞的化疗药也会伤害肾细胞，其伤肾的原理与自由基有关。尤其化疗会持续数周或数个月，如何在抗癌成功后仍保有良好的肾脏，应受到重视。以灵芝辅助化疗是个好方法，因为不少动物实验都显示，在化疗的同时给予灵芝多糖或三萜提取物，能降低肾组织的氧化损伤，并维持较理想的肾功能。（7）中*造成的急性肾衰竭“亚稀褶黑菇”是一种具有急剧肾*性的*菇，如误食未及时处理，3天内即会肾衰竭而亡。医院在治疗14名此类中*病患时，既以西医常规治疗，亦给予灵芝水煎剂——以克灵芝加水煮成60毫升的煎剂），每每天分3次服用。1~2周后，不仅无人死亡，病人的血尿也在治疗1天后完全消失，尿蛋白亦显著减少，肾炎和肝指数在第3天达到高峰后逐渐下降。相较于前一年因同样原因中*的11名患者有8人在3天内死亡，不难想象灵芝提供的保护有多少。（8）缺血再供血造成的肾损伤在手术治疗肾动脉阻塞或移植肾脏的过程中，血管从缺血到恢复供血的瞬间，会产生大量自由基，损伤肾脏。对此，包括北京大学杨宝学教授的团队在内，已有好几个研究单位发表报告指出，手术之前先以口服或腹腔注射方式给予实验老鼠灵芝多糖提取物，能减少血液再度流通时，肾细胞伤亡的数量使老鼠在术后拥有较好的肾功能。
下期预告：
缓解肾炎，改善痛风（下）
END
以上内容来源于吴亭瑶《灵芝，妙不可言》，版权归原作者所有。
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