北京看白癜风最好医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进生活质量，促进身心健康。
为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好性生活卫生非常重要。
所谓“性生活前应小洗”，就是说，性生活前应彻底清洗生殖器。如果不彻底清洗就进行性生活，会对女性造成很大的影响，易形成多种妇科病。
其实，时下很多人都已经明了性生活前要洗洗的道理，也有很多夫妻在认真执行。相比较而言，性生活后须“大洗”这点，知道并认真去洗的人，就少之又少了。
所以，在这里要特别强调一下，性生活后必须上个厕所、洗个澡。不过，最好是稍作休息后再洗澡，而且不要用冷水洗，要用温水洗。
"私密处"的日常卫生
每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
每次大便后，要用柔软的手纸由前向后擦肛门，有条件最好立即清洗一次。
毛巾要注意清洗干净。每日换洗内裤，内裤应选择纯棉、真丝类柔软材质，少用化纤类，避免穿过度紧身的内裤。毛巾、内裤应在阳光下晾晒，在潮湿的环境下阴干容易滋生真菌。
生活中有哪些卫生死角，让我们的私处极易受到感染呢？首先，与阴道紧贴的小裤裤正是防范的重点。
内裤很容易受到污染，上面的细菌会趁机拐入阴道，引发阴道炎等疾病。建议使用去污能力较强的洗液对内裤进行特别处理，另外，小裤裤再漂亮也不应该穿过半年哦！
在例假期间，要勤换卫生巾，每天至少要用清水或是温水对外阴进行清洗。不宜用碱性洗液，毕竟生理期间女性的免疫力较为薄弱，洗液对阴道的刺激会更大。
在平时的清洗中，也尽可能的少用洗液，依赖性会使人体本身的自净能力降低。因人的体质有异，对洗液过敏的人其阴道的酸碱平衡会受到影响，反而弄巧成拙。
房事前后"私密处"的护理
不论是男性还是女性的外生殖器，其黏膜外都有皱褶，很容易滋生细菌。女性尿道、阴道、肛门紧邻，病菌容易相互污染。
每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。
因此房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。
男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉,以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。
房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方，因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
哪些情况下禁房事
新婚处女膜破裂后几天内，局部有伤口，房事时会疼痛，护理不好还会发炎，做丈夫的应体谅新婚妻子;
月经期不要有房事，防止引起妇科病;
产褥期，生殖器官尚未恢复正常，应禁止房事;
怀孕开始3个月和临产前3个月，不宜行房事，以免引起流产或早产;
夫妇一方患性器官有炎症时，重病或传染性疾病期间，应遵医嘱避免房事。
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