今年冬天（六气阶段），我给大家开的保健方子是果菊清饮，它的功效是清肺、消炎、预防咽喉和肺部炎症引起的咳嗽。
己亥年的六之气
（年11月23日到年1月19日）
这段时间容易生病，而且不易好转
防病重点：消化道出血、肾结石、流感、传染病
饮食对策：果菊清饮
随着冠状病*感染的肺炎从武汉传播到重庆、河南、浙江、天津、北京、上海、江西、日本、泰国……您现在应已知道了答案。
在传染病来临之前，让身体提早做好抗病的准备，是多么的重要啊！
提前半年根据《*帝内经》理论对明年做一个预测。
《*帝内经》说：己亥年深冬会爆发“厉病”（瘟疫，传染病），到己亥猪年、庚子鼠年交接之际（年1月），为大病之始。
己亥年深冬（年1月）人体易生病，而且不容易好转。普通人群注意预防呼吸道传染病。
庚子年的初之气（年1月20日到3月19日）
这两个月容易出现的问题：
流感、动物和人的传染病、各种炎症和皮肤问题
那时只能分析出，年初爆发的传染病应该是呼吸道传染病，并且多半是由动物感染人。
现在知道了，这个呼吸道传染病引发的是肺炎。
肺炎的预防
1、勤洗手，回家后用酒精消*鼻孔，避开传染源
这些都是传染源：
肺炎病人
隐性感染的人：接触过肺炎病人，即使没有发病也可能带有病*
受感染的动物
每年，全世界有万以上的孩子因腹泻和肺炎夭折，用肥皂洗手能降低一半的感染率。
2、佩戴中药香包
香包的药香味能刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗体含量提高，增强人体的抗病*能力，对于预防感冒、鼻炎及各种呼吸道传染病都有一定效果。
年的SARS流行，情况最严重，我全家都戴了特制的香包。
解放*第医院也采用香包预防SARS，全院人没有一个人感染，包括直接治疗病人的医护人员在内，全体平安。
防流感的中药香包配方
3、喝鱼腥草茶
鱼腥草是“植物抗生素”，天然的消炎药，对于抗肺部炎症很有效果。
如何区分普通感冒和肺炎
看发烧症状
普通感冒比较容易退烧
肺炎一般会高烧，而且发烧会持续好几天，难退烧
看咳嗽症状
普通感冒一般是先鼻塞，后咳嗽，时咳时不咳
肺炎一般咳嗽比较重，还会有痰鸣音，会喘
如何辨别风寒感冒和风热感冒
肺炎的家庭护理
得了肺炎，医院接受正规治疗。回家后，可以用一些小方子辅助调理，缓解症状。
肺炎症状之一：发烧
肺炎通常会发高烧
如果是普通肺炎，可以用蚕沙竹茹陈皮水来辅助退烧
肺炎症状之二：咳嗽
肺炎咳嗽比感冒咳嗽更重
肺炎引起的不仅是咳嗽，还会是咳喘。晚上特别难受。
清肺止咳茶
将15克鱼腥草、一整个梨的梨皮放入锅内，加入冷水，大火煮开。水烧开后再煮一分钟，即可关火，将茶汁滤出
咳嗽的外治法
把中药吴茱萸打成粉末，用醋调和，贴敷在双脚内侧，脚背和脚底交界处的公孙穴。连敷几天。
这段时间，出现发烧、咳嗽的人都很担心和纠结要不医院。
如果是轻症，没有呼吸困难，平时身体不错的人，医院，这样会增加交叉感染的可能性。
发烧、咳嗽，如果症状不重，可以在家先调理观察。如果没接触外来人员，可能只是普通感冒而已。即使是得了新冠肺炎，目前也已有疫区一线医务人员在家自我治疗成功的案例。
同济医生建议
符合以下情况的：
单纯的发热、乏力、咳嗽、腹泻
没有心脑肾肺等重要脏器疾病
没有明显呼吸困难
——推荐居家隔离治疗
居家治疗首先是谨遵医嘱，饮食方面则可以用药食同源的中药食方缓解症状。
新型冠状病*是一种新病*，研究治疗药物还需时间。这种时候，中医比较容易发挥长处。不管是流感病*还是肺炎病*感染，中医都是根据病因病机，根据出现的具体症状来治疗。
需要预防的人，也可以用中药食材增强身体免疫力。
这次肺炎的主要病机是“湿”，大家可以多吃祛湿的食材
分享朋友们居家调理和预防肺炎的成功经验——
肺炎病人的饮食
鱼腥草对人体上、中、下各部的炎症都有效：上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤炎症和疱疹，可以通治。
“
我表弟得了急性肺炎，住院期间我每天给他煮鱼腥草，比他先住院的没出院，他却出院了。
—紫舟
”
“
连续喝了三天的鱼腥草榨汁，肺炎基本痊愈了。不咳嗽了，基本也无痰了。就是今天早上起来有一丁点的痰。真的是好神奇。
——小冰
”
防止肺炎引起发烧
果菊清饮：消炎、抗敏、清肺热
己亥六气保健饮
“
我老公是脑出血，在重症的时候肺部感染，反复发烧，我想用鱼腥草给我老公调理，但是进不去没办法，只能眼看着他反反复复打抗生素，后来到了康复科后，只要他有一点*痰或者小感冒之类的，我就给他用罗汉果鱼腥草调理。你还别说老师的果菊清饮这个方子还真管用，因为老公长时间躺着没办法自主用肺呼吸，但自从给他了用了果菊饮后，即使发烧也就是半天，而且烧的不会很高。肺部不再反复感染，这样他就一天比一天好了。
——邹小青
”
“
医院诊断为肺部感染，医生说得内服消炎药，我拒绝了，回了单位，量了个体温，38.3度，当时我内心有点急！我家没鲜鱼腥草，但有干鱼腥草，我泡了一杯，喝后去床上休息了一会儿，咳嗽的频率明显减少！今早起床量体温37.5度！感恩杨老师！！
——邱良
”
儿童肺炎
“
我家三个小孩，都查出肺炎支原体感染。听了班长的建议，没去打吊水，也没吃阿奇霉素。就吃鱼腥草消炎。从一号开始。吃了七天的新鲜鱼腥草榨汁加了一点姜。买不到新鲜的就吃干的鱼腥草。前天去检查肺炎支原体感染还是有，但是他这个月都没有咳嗽。
——杨姿
”
“
小儿子拍片急性肺炎已经感染到肺里。昨天下午前后喝将近2、3碗蚕砂竹茹陈皮水，半夜都是39度多，40度，期间都没有让他喝退烧药，今早小孩睡眠状态都不错，十点多又试下温度36.6终于正常。
——
分享
”
中医药文化是伟大中国文化的重要组成部分，千百年来护佑我们的民族战胜一次又一次的瘟疫。相信这一次，它依然能够帮助我们共度难关。
谨祝
庚子年吉祥安康，天佑中华！
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