北京白癜风哪家最便宜 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/世界肾脏日（WorldKidneyDay）由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议设立的，为每年3月份的第二个星期四。
今天是第十六个世界肾脏日，主题是“与肾病共存，过美好生活”。（LivingWellwithKidneyDisease）。
为提高大家对肾脏疾病的了解
普及肾脏病防治知识
重视慢性肾脏病的危害
下面，小爱为大家科普一下关于肾脏病的相关知识
一、了解肾脏病
肾脏病是全球患病人数最多的疾病之一，肾脏主要的功能是净化血液，排出身体的废物。
肾病是肾病，和肾虚没关系，两者诊断标准完全不同。肾病不传染，大部分肾病也不会遗传。
二、预防很重要三、健康自查
（一）慢性肾病的高危人群：
1.糖尿病患者
2.高血压患者
3.肥胖患者
4.痛风患者
5.曾经有过急性肾损伤的患者
6.有肾病家族史的患者
7.出生低体重的患者
8.长时间用药史的患者
9.老年人患者
（二）肾脏问题，常见的症状有
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1.眼睛、颜面或下肢浮肿
2.泡沫尿，细密且经久不散
3.尿液频率改变，如夜尿次数多(夜间睡眠被憋醒)
4.尿液颜色改变，如暗红、洗肉水色、浓茶色
5.尿量改变，突然减少
四、养成6个习惯，保护肾脏健康1.每年进行规范体检。
肾脏疾病的症状在早期是不太明显的，比如慢性肾小球、肾炎等，患者发现这些疾病时，大多已经到了中后期，因此，每年至少要坚持进行身体规范体检一次，如果自身患有肾病，大多是能够检查出血尿和蛋白尿等症状，对早期的病情有很好的控制。
2.少吸烟、少喝酒。
吸烟增加肾脏疾病的发生几率，尼古丁和烟草中的焦油等成分，不但能引起动脉硬化间接损伤肾脏，也能直接伤害肾脏。而长期大量饮酒会损伤肝脏，当肝脏功能衰竭时，会出现肝肾综合征。另外，饮酒过度也会增加心脑血管疾病的发生几率，同时会引起肾脏损伤，所以说，建议大家在生活中少吸烟、少喝酒，或者是减少次数。
3.体重要控制。
自身肥胖过重会引起肾小球疾病，严重时会引起肾衰竭。因为肥胖增加了肾脏的代谢负担，让肾脏不堪重负。所以，要注意减肥，降低对肾脏的损害。
4.避免劳累。
过度劳累会增加人体的新陈代谢，从而加重肾脏的负担。特别是患有了肾病的患者，要格外注意。另外，太过剧烈的运动可能会直接损伤肾脏，严重时会发生急性肾损伤。
5.不能乱用药物。
肾脏是人体主要代谢器官，将体内的有害物质，最终从肾脏排出体外，乱用药物和乱吃食物都很容易对肾脏造成损伤。所以，平时就不要乱用药物，“是药三分*”，注意保护好自己的肾脏。
6、多喝水。
平时多喝水可以促进排尿，降低体内的有害物质，以保护肾小管，充分补水可以降低肾损伤，另外，服用药物时，也需要充分补水，以减少药物的肾*性，保护肾脏的健康。
总之，保护肾脏就要做好预防措施，不给肾脏添加“麻烦”，才能提高肾脏的健康状态。
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