伸懒腰的舒爽感从何而来？
为啥一紧张就想上厕所？
这些都是我们生活中常见，却又不知为何的身体反应。
虽然我们每天都在使用着身体，但却从未真的了解过它。
为了让身体更好地为我们服务，下面小编就为大家揭秘四大常见身体反应背后的秘密。
伸懒腰的舒爽感从何而来？
美滋滋地从睡梦中醒来，伸一个懒腰。
感觉从头到脚一股电流流过虎躯一震，浑身上下都感到酥麻爽快无比，难以言喻。
但是你有没有想过这样一个问题：伸懒腰为什么会这么舒爽呢？
其实道理很简单。
血液最重要的作用就是为身体各部位输送氧气。
但长时间的睡眠，会使四肢血液含氧量降低。
伸懒腰时，胸椎位置提高，增大了膈肌的运动。
加大了呼吸深度，增加了肺活量，并能减少内脏器官对肺、心的挤压。
有利于心脏充分地工作，从而使更多的氧气供应给身体的各种组织。
同时，上肢、躯干的活动使血液分配发生了变化，让更多的含氧血液供应给大脑组织。
此期间全身大部分肌肉较强收缩，很多淤积的血液回到心脏，从而增加血流量，改善血液循环。
伸展的动作也可以把肺部饱含氧气的血液输送到人体的各个地方。
同时，还可以带走肌肉内的一些废物，从而更好地消除人体疲劳。
所以你伸懒腰时感觉到舒爽，正是因为器官和组织“饱餐”氧分子的“愉悦”感受呢。
为啥小便后身体会不自觉颤抖？
大家肯定都有过这样的体验：
解开裤袋对准小便池一泻千里，意犹未尽之余会不自觉的打个冷颤。
浑身上下像触电般情不自禁地抖上几下。
这是为什么呢？
这是正常的生理反应，还是身体出了啥毛病？
一般来说这种生理现象被称之为尿颤或者尿震。
热量丧失引起的身体反应
大家都知道，在冷的时候，人体会打哆嗦，汗毛竖起来。这是人体产生热量、调节体温的方式。
尿尿的时候会出现寒颤也是这个道理：
水的比容热大，有保温作用，人体突然排出大量尿液，身体会突然失去大量热量。
所以大脑收到“冷”的信号，身体马上采用寒颤的方式补充失去的热量。
所以天气冷时，尿颤的现象就更为常见了。
神经的刺激反射
膀胱好比水库，控制水库泄洪的是一种被称为逼尿肌的肌肉层。
而逼尿肌受到交感神经和副交感神经的控制。
交感神经和副交感神经是一对欢喜冤家，它们的功能总是相互唱反调，就拿排尿这件事儿来说。
交感神经能让逼尿肌舒张，使尿液储存不泄露；
而副交感神经则是让逼尿肌收缩，使膀胱压力增大，尿液就被排出了。
也就是说，交感神经和副交感神经，都与排尿过程息息相关。
如果尿憋的久了，就可能它们造成刺激，引起神经反射，就可能造成尿颤了。
此外，由于男性生殖器和排尿器官共通，排尿中也可能刺激到生殖器附近的性兴奋神经。
也就是说……撒尿的时候感到的舒爽感，有一部分是性兴奋导致的。
所以热量丧失引起的身体反应和神经的刺激反射是造成尿颤的原因，它们可能是同时进行的。
哈欠也会传染？
打哈欠可以传染？先测一下，看你能过几关。
第一关：小试牛刀
第二关：炉火纯青
第三关：独孤求败
看了这些图是不是已经哈欠连天了呢？研究发现，大约50%的人会在看到别人打哈欠时以哈欠回应。
如果你连第一关都过不了，恭喜你，你肯定是一个"性情中人"。
因为容易被传染打哈欠很可能和移情作用有关。
那什么是“移情作用”？
一项研究，观察了24个患有自闭症的孩子和25个正常的孩子观看打哈欠视频后的反应。
结果显示25个正常的孩子在看完视频后更容易打哈欠，而患自闭症的儿童几乎没有任何变化。
可以说这在一定程度上证明了打哈欠传染与移情能力的关系。
就好像是看见别人摔了一跤，你也会叫一声“哎哟”表示感同身受。
所以，在沟通与社交上能力不足的人，很可能不太受到哈欠的传染。
这是为什么打哈欠的一种解释，还有一种说法是人们的一种从众心理。
譬如，与人交谈时，对方习惯性跷二郎腿，你平时不这么做，但看到别人这么做，也无意识地翘起二郎腿。
打哈欠可能也是如此。
到目前为止，关于打哈欠为什么会传染也没有明确的结论，它也总是会在各种场合出现。
写到这里，小编不知不觉的打了个哈欠。
一紧张就想上厕所是怎么回事？
在很多场合，为了掩饰紧张的情绪，我们都会故作镇定。
但此时身体已经开始反抗了，比如说拉肚子！
一紧张就会拉肚子，没毛病啊，为什么会出现这样的生理反应呢？
这在医学上被称为“肠易激综合征”。
人体中交感神经与副交感神经本是默契的搭档。
当身体十分有精神地活动时，交感神经便使肌肉有力，心脏活跃，维持身体蓬勃的活力。
当身体处在休息状态，就由副交感神经工作，让交感神经休息。
原本这对搭档轮流工作，彼此合作无间。
但是当人情绪变化较大时，比如紧张，这对搭挡便慌了手脚，两者都呈现出兴奋状态。
于是身体各种机能都被催促着工作。
心跳加快了，排泄、消化器官也马不停蹄的运作，没过多久就会便意、尿意上头。
但如果拉了三天三夜、身体虚脱的自然就另当别论了，还是赶紧去看医生吧！
除了紧张时想去便便，还有哪些奇葩的现象呢？
尿意？全身发抖？身体酥麻？这些难以言说的感觉你是否也经历过呢？
专家推荐Experts黎斌
现任江西中科健康管理部主任医师
先后就职于省妇幼保健院、医院、省二附院、省公费医疗门诊部、医院专家门诊部、医院专家门诊部工作，临床工作50余年。
擅长糖尿病、“三高”（高血压、高血糖、高血脂）、动脉硬化、冠心病、脑供血不足、慢性肾病；各种甲状腺病、乳房疾病、骨质疏松、肥胖症、头痛、头晕、多汗、多尿等症；男女更年期综合症、男女不育不孕和性功能障碍等病症。
#中科体检
