感冒与流感的常识及如何防治 [复制链接]

1.什么是病*感冒？

人们平时所说的感冒，就是普通感冒，俗称伤风，是由各种病原微生物引起的上呼吸道感染而出现的感冒症状。因为百分之九十以上的上呼吸道感染都是由病*引起的，所以，医院就诊时，医生往往会说你是得了病*感冒，而引起感冒的病*有很多，如鼻病*、冠状病*、副流感病*、腺病*、呼吸道合胞病*等，还有某些肠道病*，如埃可病*、柯萨奇病*等。这些都是引起普通感冒的病*，但不包括流感，因为流感是由流感病*感染所引起的。其他病原微生物如肺炎支原体、链球菌、肺炎球菌、嗜血流感杆菌等也可能引起上呼吸道感染，但这种感染发病率较低，多见于儿童，成人较少。

2、普通感冒都有那些症状？

一般情况下人们若是着凉，就会容易引起感冒，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。人们不论年龄大小，一年四季都能患上感冒，一般在秋冬季节或早春季节气温变化明显时人们更容易感冒且发病较多。一般人均每年可感冒2-5次，小儿、老人及体质不好的人感冒的次数则会增加。

3、什么是流行性感冒？

流行性感冒简称流感，是由一种特殊的流行性感冒病*引起的，是急性呼吸道传染病。流感病*可分为甲、乙、丙三种类型，其中甲、乙两型病*往往具有较大的流行性，特别是甲型流感病*，容易发生变异，除平时散发外，每隔3至4年发生小变异，就可引起小流行，每隔10至15年就可出现新的变种，因为人类对新的变异的病*缺乏免疫力，往往会造成世界性大流行。

4、流感与普通感冒的不同

（1）流感传播速度快，可以短时间内在一定范围爆发；

（2）流感临床症状严重，会突然出现寒战，高热不退，头痛，全身肌肉酸痛，关节疼痛等症状；而鼻塞、流涕、咽喉疼痛等症状则出现较晚；

（3）容易引起合并症，如心肌炎、病*脑炎、多脏器衰竭等重危病症甚至会造成死亡。所以流行性感冒必须引起高度重视。

5、在治疗普通感冒和流感时应如何区别对待，各适合用哪些药物。

（1）普通感冒一般成人可以不用药物治疗，只要适当休息，多喝热水，一周左右即可痊愈。

（2）老人、小儿、体质虚弱症状较重者则应适当用药治疗，以防止出现各种并发症。一般最好采用中药治疗，如果表现为风热感冒者可用前银翘散一类中药；如果表现为风寒感冒者，可用麻*汤一的类中药。也可用葱白、芫荽、生姜适量煎汤频服。也可选用退热、抗过敏一类西药对症治疗。一般情况下不要用抗生素，因为各种抗生素对病*无效，还会造成体内菌群失调，诱发各种合并症。

（3）如患流感则要早期给予积极对症治疗，同时卧床休息，加强营养，防止出现合并症。

现在多方证明中医、中药是治疗流感的有效方法，我在这里向广大读者推荐一个中药处方，以备急用，药方如下:重楼15克、紫草15克、薄荷15克、芦根30克、石膏25克、野菊花30克、金银花30克、*芩15克、甘草10克。用法:水煎，每剂服三次，每6小时服一次。

6预防感冒的简单方法

感冒的发生与气候变化和体质强弱有关。早春，乍暖还寒之时，是感冒的高发季节，应以预防为主。（1）加强锻炼：孩子们要多做户外活动，增强适应天气变化的能力。　（2）注意防护：随时了解天气变化，当天气发生异常变化时，要及时更换衣被，注意寒温适宜，尤其冬春交换的季节，气温不稳定，根据天气添衣御寒。在感冒流行期间，家长尽量少带孩子去人口稠密的地方，让孩子养成经常洗手的好习惯。（3）室内通风换气和消*：家庭、幼儿园、学校都要注意开窗通风换气，保持室内空气新鲜，每天通风不少于十五分钟，幼儿园和学校有条件的可以每天进行紫外

7合理饮食预防感冒

俗话说，“药补不如食补”，食物也可用于预防感冒。

（1）大蒜、生姜、柠檬、柑桔对预防和治疗感冒都有很好的疗效。柠檬和柑桔具有清热解*的作用；生姜既能祛痰，又能预防感冒病*；大蒜不仅可以杀菌，还能增强人体免疫力。

（2）鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病*的抵抗能力，尤其是鸡汤所含有的特殊物质具有增强鼻咽部血液循环和鼻腔粘液分泌的特殊作用。因此，感冒初期，喝鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病*，使呼吸道恢复正常状态，从而促进感冒痊愈。

（3）中药*芪、太子参有补气健脾的作用，可以提高儿童免疫力，在熬鸡汤时加入少许*芪或太子参对预防儿童感冒具有事半功倍的效果。

具体做法：克左右的童子鸡一只、加入*芪50克、太子参25克，加入适量葱姜蒜，加水煮烂，加盐调味，喝汤吃肉，一周1至2次。

（4）多食含维生素C、维生素A和维生素B6的食物

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力。含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，每天半杯新鲜的橙汁便可满足人们每天所有需维生素C的最低需要量，同时也能预防感冒。维生素A和维生素B6也有助于提高人的免疫力，含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。含维生素B6较多的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

（5）适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态来防御感冒也有益处。

8生姜水和磨脚石也有预防感冒的作用

鲜姜50克，切碎，加水毫升，上火煮开，再加入适量温水(调整到温度合适)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚踝，也可用纯天然的磨脚石摩擦脚部来促进血液循环，泡脚后双脚要发红，这样可以预防感冒。早春季节可以每天泡一次脚。

郭振武

「简介」

毕业于辽宁中医药大学。

从事中医临床、教学、科研工作50年。

现工作于辽宁中医院。

主任医师，国家二级教授，博士研究生导师，辽宁省名中医。

第四、五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导教师。

卫生部国家临床重点专科（中医肺病专业）、国家中管局中医肺病重点学科，儿科重点专科及重点学科学术带头人。

年获得“辽宁省中医大师”称号。

获辽宁好医生称号。

「社会任职」

先后兼任：

中华中医药学会肺系病分会第一届委员会常务委员

中华中医药儿科学会副会长

中国高等教育研究会儿科分会副理事长

辽宁省中医药学会副会长

辽宁省中西医结合学会副会长

辽宁省中医儿科学会主任委员

辽宁省中医高级职称评审专家

世界中医联合会儿科分会常务理事

中国民族医药学会肺病分会专家委员会专家

辽宁省老科协中医药学会会长

「专业特长」

郭振武从事中医临床、教学、科研工作五十年，形成了独特的学术思想，积累了丰富的临床经验，擅长治疗哮喘、支气管炎、小儿肺炎、鼻炎、过敏性紫癜、紫癜性肾炎、肾病、癫痫、血小板减少症、痛风等疑难杂症。