TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-11-20 11:33
|只看楼主
点我联系食用菌公司领导 寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十月茄,饿死郎中爷。 大蒜是个宝,常吃身体好。 一日俩苹果,毛病绕道过。 吃药不忌嘴,跑断医生腿。 多喝凉白开,健康自然来。 白水沏茶喝,能活一百多。 饮了空腹茶,疾病身外爬。 喝茶不洗杯,阎王把命催。 尽量少喝酒,病魔绕道走。 饭后一支烟,害处大无边。 若要不失眠,煮粥加白莲。 养生三字经: 冠心病,吃银杏。 吃鲜橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。 吃洋葱,脑路通。 吃大蒜,降血脂。 蘑菇餐,防血栓。 吃鲜姜,血脂康。 木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血压。 吃辣椒,消脂肪。 乌龙茶,减肥佳。 身材秀,吃土豆。 气血虚,吃荔枝。 葡萄甜,补血源。 要润肤,樱桃补。 常吃枣,不显老。 燕麦汤,皮肤光。 食蜂蜜,皮肤细。 萝卜汤,治胃胀。 红薯蒸,大便通。 洋葱好,防流脑。 枇杷果,治咳嗽。 银耳烩,能清肺。 椰子果,清肝火。 吃苦瓜,胃火下。 柿子霜,治舌疮。 吃芝麻,养头发。 要安神,吃枣仁。 吃芒果,呕吐止。 吃胡椒,祛风湿。 吃山药,益补脾。 吃百合,益补肺。 要健脑,吃核桃。 吃苹果,益补肾。 吃葡萄,补肝肾。 吃鲜桃,益五脏。 清晨起,莫慌忙, 伸伸懒腰再起床。 床边坐,别着急, 半分钟后再站起。 温开水,喝半杯, 血脉通畅最宝贵。 大小便,要排空, 清肠排*垃圾清。 吃早餐,很重要, 宜早更要营养好。 日出后,晨练宜, 空气新鲜利身体。 指梳头,干洗脸, 头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻,揉揉眼, 远离感冒和花眼。 齿常叩,舌常转, 生津开胃齿固坚。 保健穴,常按摩, 健身祛病好处多。 大步走,小步跑, 一天万步比较好。 循渐进,持之恒, 常年坚持必然灵。 戒吸烟,限喝酒, 心胸开阔不发愁。 午饭后,睡一觉, 自我调节减疲劳。 晚餐少,宜清淡, 有利健康和睡眠。 晚饭后,散散步, 身心放松舒睡眠。 睡觉前,泡泡脚, 按摩涌泉胜吃药。 重健康,在心理, 心理健康数第一。 有爱心,要牢记, 淡泊人生有意义。 葆青春,养天年, 合家幸福到永远。 老中医真是太有智慧了, 这些养生顺口溜, 一定要告诉身边的亲人朋友, 有用! 点我进入健康知识夜听
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