北京那治疗白癜风 https://m.sohu.com/n/461055589月经是绝大多数女性都会经历的事情，从青春期第一次来潮到更年期后绝经，几乎每个月都会“光顾”一次。月经其实还是女性健康的“晴雨表”，不同女性，月经持续的时间也是不一样的。有的女性两三天就干净了，而有的女性持续了一个星期还是淋漓不尽。
那么月经持续的时间对身体有什么影响吗？持续的时间太短，是不是就意味着体内的毒素排不不出来呢？下面我们就来和大家仔细聊聊这件事儿。
健康女性的月经应该是什么样的？
·年龄
健康女性初次来潮的时间应该是在11岁到13岁之间，但是也不排除一些发育慢的女性会有延后一两年的情况，这都属于正常现象，只要月经规律就无需过于担心。
·时间
月经周期指的是上一次月经结束到下一次月经开始的期间，这个期间应该是在28天左右才是正常的，但是由于个人体质不一样，提前和延后一个星期也都属于正常。月经持续的时间被称为月经期，这个期间持续的时间通常情况下是3-7天。
·经血量
很多人说自己的经血量太少了，会不会导致自己体内的毒素堆积的越来越多？通常情况下，经血量只要在30-毫升之间，都是正常的。有的人多，有的人少，和自身的体质有很大的关系。一般来说，月经周期长的人经血量会略多于月经周期短的人。
·颜色
健康的经血的颜色应该是颜色暗红，质地不稀不稠的，并且没有血块。
为什么有的人月经周期这么短，而有的人却那么长？
月经就是女性子宫内膜出现周期性脱落出血的表现，持续时间一般不会超过一个星期，但是有的女性3天内月经就可以走得干干净净，但是有的女性却可以持续一个星期，这又是为什么呢？
月经周期长的原因
首先，内分泌失调会很容易导致女性月经时间长。内分泌失调会打乱女性卵巢的周期变化，因此子宫内膜脱落的时间也会被打乱，进而增加子宫出血症、子宫排卵性功能等问题的出现，让女性出现经血淋漓不尽的情况。
其次，妇科问题和女性月经持续的时间也有很大关系。如盆腔炎、子宫内膜炎等，都有可能会影响到女性正常的血液循环，导致出血的时间变长。
另外，慢性肝炎、肾炎等疾病也有可能会影响到女性的月经期，因为肝上面会有很多凝血因子，如果肝脏受损了，凝血因子供不应求就会容易出现出血不止的情况。并且肾病和肝病属于全身性疾病，会间接的影响到血管的弹性，血管壁如果太通透就会容易出血，增加出血量。
月经周期短的原因
第一，月经周期短和作息有很大关系。如果长期作息没有规律，黑白颠倒，精神压力大，都会影响到女性的正常代谢，进而影响到月经周期的长短。
第二，妇科问题。子宫发育不全，宫颈病变，都可能会缩短女性的月经时间。
第三，排卵期出血。这种情况会被很多女性误以为是月经，其实这并非月经，大家要学会区分。
怎样避免月经不调？
第一，一定要注意保暖，不要吃太多生冷寒凉的食物，就算是在炎热的夏天，也不要经常穿漏肚脐的衣服。
第二，不要熬夜，保证自己有一个良好的睡眠。
第三，不要给自己太大压力，精神压力过大，会打乱女性的月经时间，甚至还会给女性带来很多妇科问题。
总之，月经时间太长或太短都不是好现象，它很可能是身体出故障了的表现。作为女性，一定要多多关心自己的“大姨妈”，注意身体保养。
