北京治疗白癜风医院哪里比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/晨尿是指早上起床后第一次排尿，这里指的第一次排尿指的是一整夜没有排尿，早上起床后排出的第一次尿液，能够充分地体现出肾脏的健康状况。
肾脏的主要功能之一就是生成尿液。排除体内代谢产物以及一些废弃物，同时也能够将体内多余的水分顺利地排出体外，而排尿的时候出现各种异常，都有可能是肾脏在控诉。
不论男女，晨起“第一次”上厕所，若有4种表现，或是肾脏在控诉
表现一：尿液颜色异常
对于正常人来讲，晨尿的颜色应该是有点偏黄的，但是没有沉淀物，更没有大量的泡泡，不易散去的现象。
主要是夜间没有喝水，尿液长时间储存在膀胱内浓缩度较高，所以颜色会比较黄。
如果在早上起床晨尿的颜色呈现深黄色、浓茶一样的颜色，甚至带有血色，那么就要提高警惕了，因为这很可能就是肾脏病变向你发出的控诉信号。
表现二：排尿不顺畅
早上排尿的时候，如果感觉到不是非常的顺畅，并且这种症状持续了几天的时间都存在排尿困难，那么也应该提高警惕，因为这可能与尿路感染有关系。
正常来说男女的泌尿系统有些差别，但是由于肾脏产生尿液，膀胱储存尿液经输尿管排出体外，如果肾脏发生病变，也有可能会诱发尿路感染的情况。
表现三：泡沫尿
泡沫尿也被称之为蛋白尿，是检查肾脏是否异常的重要指标之一，一般情况下通过尿液都能够检查出来。
如果在早上第1次上厕所，你发现尿液中存在大量的泡沫，并且身体也出现了水肿的情况，那么很可能是肾炎导致肾小体受到损伤引起的，就要提高警惕了。
此外泡沫药的出现与多种疾病有关系，比如说糖尿病，肾脏疾病医院做一下全面的检查，预防尿毒症的发生。
表现四：尿量异常，增多或减少
对于成年人来说，每天的饮水量应该达到毫升左右，排尿量每次大约是毫升，如果出现尿量异常增多或者是减少，都有可能与肾脏疾病有关系。
如果排尿增多，就要注意是否有急性肾衰竭的情况，因为急性肾衰竭也会出现频繁上厕所的情况。
如果尿量突然减少，也要注意是不是与肾炎、肾功能不全等等疾病有密切联系。
人之所以患上身体疾病，其实主要与饮食有密切的联系，所以一定要调整好自己的饮食习惯，尤其是对于以下这几种食物，如果你不想肾病雪上加霜的话，希望你快将他们列入黑名单吧。
若不想肾病“雪上加霜”，3物快拉入“黑名单”，别不听劝
高油脂食物。最近几年随着人们生活条件不断的提高，很多人常吃一些高油脂高热量的食物，而且各种各样的炸鸡类食物也是映入眼帘，但是这样的食物并不利于身体健康。
高油脂食物往往会导致血脂升高，血液里脂质过高容易堵塞血管，损害肾脏的健康，甚至会加重肾脏的负担，所以对于这样的食物一定要控制好摄入量。
烟草。俗话说，饭后一支烟赛过活神仙不少人都有这样的口头禅。但是这样的做法对于身体的伤害也是非常大的。
吸烟对于人的危害可以说是方方面面的，比如对血管容易造成血管壁受损，出现血栓。而对于长期吸烟的人来说，也会加大肺癌，肾脏疾病的出现。
烟草中的尼古丁成分以及其他重金属元素，对于肾脏的伤害也是非常大的。而且长期吸烟的人更容易引起高血压，糖尿病等等，损害人体健康，希望你能够赶紧戒烟。
高盐食品。肾脏作为人体的重要代谢器官，人体的代谢废物是通过肾脏，最终就会以尿液的形式排出体外，而且高盐类的食物往往会导致肾脏功能变得越来越差。
所以在生活中对于缘分较高的食物，希望你能够赶紧管住嘴，另外对于调味品中含盐量也是非常高的，如果摄入过多的话，往往也会加重肾脏的负担，希望你能够将它列入黑名单。
