白癜风到哪里治疗最好 http://www.zherpaint.com/m/肾是人体重要器官，肾病严重影响了人体健康，甚至能威胁生命。而且平常的检查不容易查出来，一旦发现症状，那有可能就来不及了。所以日常养护就尤为重要。可是现在的年轻人尤其是男人，不规律的作息、不均衡的饮食，对肾的健康十分不利。今天小编就给大家科普一下，年纪轻轻就得肾病，跟这3类伤肾食物有关，第2种80%的人都爱吃。
“重口味”饮食：
一些朋友认为，只有高血压患者才需要控制盐的摄入。自己血压又不高不用刻意控制食盐。但实际上绝大部分盐由肾脏排泄，如果膳食当中钠含量太高，会造成肾脏负担。现在很多人喜欢吃辣的食品，比如麻辣小龙虾等食物都是这些的代表，虽然辣吃起来很美味也能够刺激食欲，但是过量吃辣会造成肠胃消化系统受损，而且还会引起消化和泌尿系统的一些疾病，麻辣虽好吃，可不要贪嘴噢！
乱吃蛋白粉：
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白或酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组合体构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的个体补充蛋白质。蛋白质需要经肝脏加工转化为人体自身物质，同时，蛋白质在体内代谢时产生氨、尿素、肌苷等含氮物质，需要经过肾脏排泄。如果摄入过多，增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。特别是患有糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病的病人，其肾脏受损的程度更为严重，出现蛋白尿是一个表象。现在健身的人越来越多，可以说在健身的人中80%的人都会吃蛋白粉，这类人一定要注意咯。
乱用药物：
有些人一得病就吃药，甚至一些小病都不问医生，凭经验自己就买药吃，往往还会多吃几粒。大部分药物在体内需要经过肾脏排泄，对肾脏伤害十分大，经常乱吃药、过量吃药患上肾病的几率很大。我们这个社会与生物活性物质的关系是非常奇怪的。现在我们最大的问题在于解决处方药的成瘾问题，而非法药物的治疗用途则被揭露出来。
肾脏病就像沉默的杀手，往往肾病患者到肾病终末期，却仍不知自己已患病。肾病危险性高、知晓率低，我国目前已有超过1.3亿人口患有慢性肾脏病，但相关数据显示，大家对于慢性肾脏病的知晓率仅有一成。以上3种食物就是肾病隐形的“杀手”大家日常一定要尽量去避免哦。
